[懷孕] 孕期飲食分享(保健品、滴雞精、燕窩)

作者: SweeetMe (DonDonDon~Donki~)   2018-03-06 14:32:09
第二胎狀況不如第一胎好
在後期因為胎位太下面,怕早產
除了身體極度容易不舒服外,醫生也建議我盡可能在家安胎
實在不知道第一胎好好的為何第二胎就這樣?也有人跟我一樣嗎?
後期就提早請假跟蛋黃哥一樣躺在家裡當清水神豬般餵食自己(?)
中期因為結婚五周年還拍了胖大肚紀念照慶祝
https://imgur.com/dMmspYd.jpg
https://imgur.com/bvIgdOw.jpg
因為要安胎的關係也吃了不少身體補給品
知道要食物補充營養但實在是沒胃口(因為只想吃甜點這種易胖食物)
所以紀錄一下這輩子吞最多藥丸的時候
https://imgur.com/LPbG4Du.jpg
一. 亞培盼納普
女性綜合維他命,一天就一顆補充
https://imgur.com/bWjEgaZ.jpg
二. 好市多的鮭魚油
補寶寶的魚油,不過我懷孕之前就會吃魚油了,魚油有豐富的omega 3,omega 3其實平常
我們吃的食物跟外食非常少,只有魚類跟某些植物油能攝取到,豬牛肉其實都是omega 6
,omega 3可以抑制身體發炎讓身體更健康(有興趣的可以查網路omega 3跟6是需要一個平
衡的)
https://imgur.com/iwDkPzD.jpg
三. 日本B群
我是跟盼納普交錯吃,之前去日本買的庫存把他慢慢吃完
https://imgur.com/Mp6dm8v.jpg
四. 洛克飛益生菌
我便祕一直都很嚴重,所以必須吃益生菌,洛克飛是我吃了至少會有上廁所FU的一款,但
這個一般藥局買不到,必須要有管道(醫院內的人)才能拿到
一樣是粉狀沒有甜味,有的會加一些樹薯粉跟玉米澱粉糖粉衝量,洛克飛就沒這問題
https://imgur.com/LAiSxZt.jpg
五. 農純香滴雞精
因為安胎而喝,早上喝一包,容量60ml一口就可以喝完
https://imgur.com/dhKAIYQ.jpg
六. 禧元堂現燉燕窩
PTT爬文評價很不錯,其實我就是跟風吃燕窩,看好多人懷孕吃燕窩,反正這輩子也沒吃
過這種100趴的純燕窩,懷孕總是做最大的努力補好點的東西到身體裡給小孩
燕窩比我想像中來的好吃很多,微甜的很能解我想吃甜點的饞,至於禧元堂燕窩的新鮮程
度跟服務我爬版過,應該是沒有別家跟他一樣
我一次買六瓶,所以有吃到月子期間
https://imgur.com/pvGeUUC.jpg
胎位可能真的很下面,產程順利女鵝咻一下就從子宮滑出來
媽媽來不急痛到就生出來的超級順
關於母奶第一胎量就沒很多
所以告訴自己並不會因為沒餵奶我就沒母愛
每個人情況不同,餵母乳這件事真的不是每個媽媽身上適用的
初乳有餵到就很感謝自己了
https://imgur.com/LzFcN9r.jpg
好可惡的一幕,史上最強小三
重點是小孩還是跟我同一個模子的長相XDD心裡真複雜
然後期待生兩胎鬆到快垂地的肚皮能往上點了QAQ
https://imgur.com/dQ1jctm.jpg

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