寶寶5.5m
上午小睡魔咒很嚴重
20-30分鐘就會醒
最近一個禮拜我發現他下午會睡得比較好
如果不吵他
都可以睡到2.5小時
有一天還不小心到3小時
醒來都笑咪咪很有精神的樣子
目前觀察不影響晚上長睡眠
時間到還是會吸奶嘴+磨臉睡著
有一兩天因為翻身不睡
可是看得出來愛睏
使用禁忌的奶睡後就安心睡著了
請問5m了還會不建議單次小睡超過2小時嗎？
導致日夜顛倒或其他？
因為之前下午也睡短短的很怕他總量不夠
平均白天小睡加總1-2小時而已
如果不會影響
是否可以維持這個模式呢？
(現在白天加總可以3小時+)
謝謝哦