※ 引述《Hsiner (Hsiner)》之銘言：
: 產假完就回公司上班後ㄧ個月
: 覺得母乳媽媽在職場真的頗劣勢
我是覺得這個有一點點開地圖炮啦
我還滿聽過滿不少公司對哺乳媽媽滿禮遇的
就像我們公司因為很小(辦公室裡內勤才8個人)，本來就沒有規劃哺乳室
後來公司是在可以上鎖的儲藏室內整理出一塊空間
(擺了按摩椅、延長線、電話、小桌子)
讓我可以進去擠奶 (會擺按摩椅是因為我們公司沒有小沙發哈哈)
: 真的覺得台灣職場對母乳媽媽的難處並不了解，所以很難同理心
: 想請教職場母乳媽媽們是如何跟主管溝通工作分配呢？
: 有薪育嬰假半年不是沒理由的，至少可以專心哺餵母乳半年...唉
我分享自己的經驗，但我老闆算是滿友善的
不知道能不能幫到你
1. 儘量固定擠奶時間
因為感覺你們的哺乳室可能直接就是會議室或拿來開小會議
那建議可以固定在比較沒人用的時間擠奶
不然真的可以和老闆提,如果那個空間本來就是哺乳室只是被挪做他用的話
本來就應該以擠奶的需求為主
至少幫妳block某2個特別時段的 (如早10午3) 讓妳可以擠奶
2. 保持自己的彈性
和上面講的有點衝突
不過我是覺得像會議這種，如果預排會衝到擠奶時間的話
我會調整自己擠奶的時間
因為我是很常出差的人，在外不見得方便擠奶，出差的時間又不太固定
所以若我預期早上無法擠奶，我可能就會出門前擠(如9點坐高鐵前先擠)
然後中午再擠一次
（因為妳說會議只有3小時的話，可以開會前先擠和會後擠啊，
　提前擠沒關係延後擠比較不舒服吧）
因為這樣的計畫，我可能連半夜擠奶到前一天晚上擠奶的時間都會有點改變
另外也練習在廁所或其他地方擠
我的狀況是在外不一定找得到擠奶室，但我需要擠奶的時候就換個地方醬
也沒什麼不好，大家都方便也不麻煩別人
3. 善其事先利其器
雙邊擠奶器和哺乳胸罩是妳的好朋友
儘可能的縮短擠奶時間或是增加擠奶時間的產值都很重要 XD
我擠 2 邊大概 15 分鐘而已，所以就算一天擠 4 次奶也不會太不好意思
另外我有時候工作比較忙，我會把電腦帶進擠奶室一邊工作一邊擠
把手空出來其實做什麼都可以，也不會那麼趕
(我都直接卡在胸罩上，沒有另外買東西)
我前公司連哺乳室都還有外接螢幕 XD 到底是有這麼愛工作嗎
4. 讓老闆了解你的需求
以上這些都可以強化你的理由
但和老闆講的時候可能就是客氣的說
比方說你可以儘可能的縮短擠奶時間但你真的需要固定時間擠奶
表達出你身體會不舒服，妳真的有生理上的需求
也希望不要麻煩大家，所以想說要立一個規則，大家就照規則走
重點是也要讓主管對別人好交代啦
所以你的要求要清楚明確這樣
5. 下定決定一定要擠奶
就如果妳決心很強的話還是可以找到空檔擠奶的...
還有工作不作不會跑掉的，所以要擠奶的時候就去吧...
試試看囉，祝你好運！