首先請各位勿戰，這是我自己的感受，如果與你的育兒方式不同，請路過當沒看見。
很喜歡小孩的我非常期待有自己的孩子，就算怕痛指數爆表，我仍然很勇敢的說我想生小
孩。
很幸運一結婚後馬上懷孕，看見身旁許多求子不順的朋友，我非常感恩老天爺的眷顧，孕
期9個月完全沒有不適症狀，謝謝寶寶乖巧像天使。
1/29預產期，催生30小時無效1/30剖腹生產。
在催生過程就跟老公說只生這胎，不打算有二寶，生心靈的折磨到今天還記憶猶新。第一
個月在娘家坐月子，與家人衝突、睡不飽、新手媽媽不會照顧嬰兒導致嚴重產後憂鬱，真
心建議經濟許可的媽咪去月子中心，沒有整個月至少10-15天也會有幫助。
哺育母乳之路，在生完後頭兩個月我拼全母乳（擠出瓶餵），所以嚴重睡眠不足，然後孩
子偶爾奶量不穩會倒掉很多母乳有點失落（擠的很辛苦），前陣子嘗試改成親餵，不用擠
奶洗奶瓶多出了很多時間，覺得輕鬆很多，但是我發現我的奶量不太足，孩子的作息有點
被打亂，這週又調回擠出瓶餵，睡前喝配方奶，偶爾擠奶來不及也是喝配方奶，已不強求
全母乳。
寶寶滿3個月了，逐漸習慣有寶寶的生活，也越來越好帶，突然可以睡過夜了（睡7個小時
）媽媽覺得驚喜，瞬間擔心起寶寶大的太快，開始珍惜每天和兒子相處的時光。
總結懷孕至今，新手媽媽覺得台灣的健康教育可以增加生產哺育的部分，醫院的衛教很短
暫，長輩的育兒方式與觀念也沒有更新，我在生產的過程雖然身心俱疲，卻因為曾看過生
產教學影片，所以大概可以預知會碰到的狀況。但從沒有人教過我新生兒會2-3小時喝奶
一次，哭鬧不止是因為安全感不足，空檔時間擠奶追奶根本沒有睡眠時間，產後憂鬱情緒
和生理荷爾蒙的影響有關。
謝謝有這個地方讓我爬文，許多媽咪的經驗分享，讓我這個跌跌撞撞的新手媽咪，學到很
多學校沒有教的事。
最後給所有媽咪：有快樂的媽媽才有快樂的寶寶、才有快樂的夫妻、才有快樂的家庭。
曾經嚴重產後憂鬱的我給大家的諫言。