如題……
二寶目前1m13d，1個月大前白天是瓶餵母乳，晚上則是瓶餵配方奶，偶爾搭親餵，一天分
早中晚擠奶三次，但都間隔至少6小時才擠，每次雙邊合計至少會有160ml，擠奶前胸部會
有脹痛感，但不強烈，坐月子結束後變成全天自己顧寶寶，常睡眠不足，水也喝得少，三
餐都外食隨便吃，也發現原本超過6小時胸部會脹痛但變成超過12小時也都軟奶，奶量也
瞬間掉了，因為都沒脹奶感，一天有時擠奶一次而已，半夜就算沒擠奶至隔天下午也是軟
奶，胸部也感覺越來越小，這樣代表是不是快沒奶了？還是所謂供需平衡？目前變成幾乎
全配方奶，母奶只是點心了。
因為快上班了，以後也只能一天擠奶1至2次，但目前軟奶狀態下根本擠不出多少奶，雙邊
合計大概只有100ml，也擔心會越來越少，我到底要不要繼續堅持擠奶，還是直接親餵就
好，其餘就喝配方奶呢？我明白自己體質非多奶媽，但心裡多少覺得奶量變少對寶寶有罪
惡感，但礙於一打二偽單親又無後援情況下很無追奶的動力，自己每天雖在為掉奶量糾結
但又提不起勁追奶，唉到底該如何是好……。