目前大約11w多，懷孕前平時睡覺也習慣左側睡
因為肚子本身就有孕前的肥肉，孕後脹氣肚子更大了，睡覺開始膝蓋夾一個抱枕後半夜開始
會被肩頸痛醒~起來把枕頭墊高一點後有解決，昨天開始孕婦枕來了，半夜又被痛醒，這次
連加高枕頭都沒用……
起來坐在椅子上睡後腰開始微刺痛，又回床上坐著睡了一下下!
現在好累 好睏又無法躺平也無法側睡（不管是左側還右側），有沒有相關經驗的媽媽可以
提供緩解方式?
有敷過暖暖包但是沒用……