其實是想激勵媽媽們，不要自我放棄XD
身高162cm
認識老公49kg
開始計畫懷孕各種藉口吃喝53kg
生之前65kg
生完59kg
兩個月產假結束56kg
在這之前什麼都沒做，只有餵母乳
但是上班之前要找衣服穿的時候
沒有一件褲子穿的下...
全部卡在屁股拉不上來=口=lll
最後悔的就是...這時候陪老公參加朋友婚禮
被同桌的問說我是不是懷孕
整個超恥辱啊！！！！！！！！！
上班的時候被同事指著肚子比二
（意思說我懷二胎= =）
產後五個月
開始一週運動兩天，登山踏步機30分鐘
產後八個月體重終於到了53點多
但是！！因為上述恥辱...我給自己目標要瘦到認識老公時體重
體重在53點多瓶頸了好久...
產後十個月
一週運動變三天，登山踏步機40分鐘
加抱啞鈴深蹲50個，加棒式30秒休息10秒循回五分鐘
除了運動強度增加...節食！節食！節食！
很重要說三次，節食非常重要！
從這個時候開始，零食完全不沾
(嚴格禁止同事餵食！)
週一到週四晚餐只吃生菜沙拉或是燙青菜
（補充一下：大家以為我沒吃蛋白質，沙拉是燻雞肉生菜沙拉，燙青菜加在金針肉絲湯或
是肝連肉湯裡面，但是湯不會喝完）
中餐早餐正常吃，五六日也三餐正常
兩個月之內瘦了3kg！！！
小子滿周歲拍照之前終於瘦到50kg (撒花)
老公看著我的肥肚一天天變小
他說我是減肥成功代表 (開心...晚上立刻給獎勵..誤)
然後買衣服試穿的時候又穿回以前size
照鏡子很瘦，整個人都自信開心了起來
想減肥的媽媽們千萬不要放棄
運動一定要加節食
最重要的是毅力！毅力！毅力！一定會瘦
找有毅力也想減肥的朋友一起
(千萬不能找會一起墮落的XD)
就算當媽了也要美美的\(^_^)/
※ 引述《innocent1234 (天佑台東)》之銘言：
: 可愛的寶寶剛滿3個月，
: 上週第一次帶寶寶回台中看阿公阿嬤
: 自從生產後都沒有買過衣服了=.=
: 難得有機會逛百貨公司，正想要用力刷卡！
: 看到一件牛仔短褲，先拿之前的size36好了～
: 果然如預期，～～穿不下～～
: 預料中的事，還好還好啦^_^
: 大聲喊：老公幫我拿「38」的
: 一拉～～～還是穿不下Σ（ﾟдﾟlll）
: 登愣！！我不相信～我不相信
: 說什麼也不能再拿大一號！
: 哼～～不買了(T ^ T)
: 往下一個櫃位走去，
: 恩～看到一件有鬆緊帶的褲子
: （心想，如果我之後瘦了還可以拉緊，不錯不錯（≧▽≦））
: 一試穿～～～屁啦！
: 根本穿不下，拉什麼鬆緊帶！(;? Д `)
: 嗚嗚～(╥﹏╥)
: 回不去的體重～回不去的身材
: 還要生第二胎～怎麼辦啊！