（原文恕刪）
借標題想分享一下2歲小孩的吃飯經驗，
我兒算是蠻愛吃的，愛吃到9個多月就自己拿
湯匙吃得很好，1歲後就跟大人一起吃三餐，
下午會有點心，幾乎不喝奶了，睡前偶爾喝鮮奶。
不過快2歲時適逢「不要不要期」，
什麼都要唱反調，吃飯也不肯專心，
開始會故意亂丟餐具食物等等，
我的做法是在他飯前清楚明白約定：
「吃飯不能丟餐具與食物，如果丟餐具，你就
只能用手吃，如果丟食物，丟掉就沒得吃了，
而且吃飯時只要丟了任何東西，就沒有飯後水
果或點心，到下一餐才有東西吃」
有一次他故意丟了湯匙與叉子，
就只能用手抓滑溜的義大利麵來吃。
又有一次老公比較早接他回家時，
他就喊著肚子很餓，但我一時還沒煮好，
等他洗手換衣服後剛好上菜，
但他可能在氣頭上突然把自己那碗倒在地上，
那一剎那很想大吼大叫不過忍住了，
我用平靜的語氣說「太可惜了，你晚餐丟
掉就沒有食物可以吃了，你可以下餐桌了喔」
想當然耳他大哭大鬧，喊著「我要吃，我肚子
很餓啦」
等他哭鬧完我再提醒他：「記得嗎？食物丟掉
就沒得吃了喔」
他就認份接受後果，甚至睡前刷牙時自己說：
「我肚子餓，可是不能丟食物，食物丟掉就沒
得吃了」
當晚睡到隔天凌晨3點多又餓醒一次要求要喝奶，
我還是說不行喔，要等早上的早餐才能吃，
他就用委屈的哭腔說聲「好」並睡回去。
等到一早7:00他很準時起床吃早餐，
之後用餐再也沒有發生過亂丟食物或餐具的事
情了XD