我說一下我家小朋友狀況
目前1y1m 9.4kg 78cm
起床：早上5：20～5：40
喝奶150ml後開始搗蛋玩耍叫所有人起床
8：30～9：00回籠覺，
通常睡到10：30～11：00起床吃副食品
副食品：120ml 魚菜粥（胚芽或五穀粥）
1：30pm 喝120cc牛奶玩耍
3：00 午睡，通常到4：30或5：00起床
喝120cc 後阿公騎車出門逛逛
6：00 pm副食品 100ml（蛋菜粥）
8:00 pm喝牛奶 (8:30~9:30睡覺)
睡過夜了......
1y以前(阿公堅持要睡15hr小孩每天還債)
7:30 am起床喝牛奶120ml
9:30am回籠覺 11:00副食品
1:00 120cc牛奶 睡午覺
15:00 起床喝120cc 玩耍 洗澡
17:00 睡45分左右
20:10睡覺 半夜1~3點夜奶一次
我們給小朋友是睡眠大於吃
少量多餐，每餐副食品都會給水果，
寶寶粥有2種蛋白質3~5種蔬菜及菇類
米用五穀或胚芽混白米，一杯米分6餐
寶寶半夜睡不安穩可先拿嘴嘴給他,
有時吃著吃著會繼續睡，真的睡不著再起床餵奶(醫生教的)
我家11m就睡過夜了，
之前夜奶頂多2次(晚上11點跟半夜3點)
表姐家的保母是建議晚上5~7點不要給寶寶睡覺，這樣會比較早睡
我家是阿公去上保母課，阿公照表操課
小朋友每天都在還睡眠債，
現在1y1m每天最少睡13hr
btw晚上睡前尿布我們用麗貝樂吸收較好小孩睡較久，白天用一級幫的
牛奶喝資兒樂~~
如果媽媽餵母乳，睡前可改配方奶撐比較久哦!
提供參考