懷孕即將進入20週，依然迴盪在孕吐地獄中...
從懷孕8+週就開始吐，一直到15週幾乎三餐吐到出膽汁，
還附帶食道黏膜出血，喝水都痛，
初期只能吃流質的粥和米粉湯這類高澱粉食物果腹。
沒辦法吃大塊肉和魚，唯一能下肚的魚類只有吻仔魚，
醫生評估初期可能是因為一直吐膽汁，
導致膽汁分泌失調，胃部消化更慢，
纖維粗的食物更加難以消化，所以肉類才會原封不動吐出來。
然後本身有乳糖不耐，乳製品在懷孕前就鮮少碰，
但是為了補充無法吃肉的蛋白質開始逼自己喝少量鮮奶，結果上吐下瀉一起來，
連孕前可以下肚的優酪乳和起士，現在都無法吃了...
只要一吃到乳製品就會立刻反胃，
連垃圾食物珍珠奶茶、剉冰煉乳都不能接受！
肉和奶都挫敗之後，我只剩下蛋了，
醫生也建議我各種蛋類都多吃，
這兩週開始瘋狂吃蛋人生後，原本都適應不錯，
早餐煎蛋，中餐自己帶便當炒蛋、蒸蛋不一定，晚餐大多外食，不過不管吃什麼都會多加
個滷蛋或任何蛋料理，
就從昨天開始，蛋也被排斥了...
從早餐水煮蛋開始吐，一直到發文前都還去吐了一波！
我真的已經束手無策，
幾乎所有偏方都試過，招招不管用，
初期因為抓不到眉角，就是吃什麼吐什麼，反正吐到胃空了就會停，
現在可以掌握吃什麼不會吐，
不過幾乎都是澱粉：饅頭、素煎包、菜包、滷（雞）肉飯撥掉肉渣...
水果也都可以入胃不會被排斥，
營養品補充就是維他命、鈣粉和DHA，
但在該就這樣順著孕吐反應吃下去嗎？（會吐的就不吃）
有和我同病相憐的孕媽嗎？
目前20週，唯一欣慰是體重還比孕前輕一公斤，
不過這五個月都靠大量澱粉和水果度日，
很擔心血糖檢測的到來啊......

我都燙毛豆直接當零食吃