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優惠內容：無
我本身是甲亢的高危孕婦，一直臥床安胎，但每天都非常不舒服，連自己洗澡都做不到，
並且無時無刻都處於想吐和胃口差什麼都不想吃的狀態，常常有咖啡色的分泌物，動不動
還大出血讓人膽戰心驚。在懷孕第九週的時候因為實在受不了這種無時無刻都想吐的狀態
，找了芳療師到府按摩。
我到目前為止一共找過兩位芳療師到府進行孕婦按摩，兩位都是我懷孕前就找過很多次的
芳療師，兩位都是經過嚴格訓練的專業人士，也都有生產經驗，都給了我不少建議。其中
一位從我學生時代就開始找她按摩，她也陪我渡過了多年以前第一次甲亢發作的整個過程
，我主觀認為她對我的狀況應該相對更為了解，所以我一開始是找這位曾經在我甲亢發作
過的時候處理過我這個個案的芳療師，就先稱她為A好了。
我是和A是約在產檢結束之後的一天，有把產檢結論告訴她，基本上還是比胎兒大的血塊
，不過胎兒狀態良好，似乎不怕血塊。A的孕婦按摩手法視個案而定，對一開使的我是非
常輕緩的，到第三週她覺得狀態可以了之後才加重，對孕婦的用油也走保守路線，她有她
的理由和想法，屬於比較保守型的芳療師。她是用單方精油現場調配，調出來的氣味對我
來說都是一聞就覺得舒服的那種，因為是孕婦的關係，再加上個體情況考量，最後全部都
是芸香科的精油，也就是俗稱的柑橘類，但不只是果實，至於基底油則是椰子油。按的過
程中她有問我覺得孩子是男還是女，我說算日子我猜是女孩子，她跟我說她感覺我現在身
體很陽性（畢竟之前就幫我按過很多次，對我有一定了解），可能是男的，這個就得之後
才能驗證了——她是一個能量和靈方面比較敏感的芳療師，你若感覺的到可以和她聊很多
，若感覺不到那也沒什麼關係，她是一個很專業的芳療師。
第一次按完之後可以感覺到那種想吐的感覺有明顯的改善，當天基本上是不覺得想吐的，
也有種「好像可以起來走一走的感覺」，也嘗試自己洗澡洗頭吹頭髮，這對已經不舒服很
久的我來說真的很令人振奮，畢竟之前站起來根本撐不了幾分鐘，洗澡都得拜託他人，感
覺到效果的我就約了下一次。
第二次按摩是差不多五天之後——這裏補充說明一下，初期孕婦按摩的頻率其實可以在一
個月兩次左右就可以了，如果要增加頻率，和芳療師討論即可，我是因為真的很不舒服才
選擇一週一次——這次的精油有再調整過，按完一樣覺得身心舒暢，之後還跟我老公出去
吃了一次飯，這是臥床以來第一次，之前連走出房門都很辛苦，所以又約了隔週也就是六
天後。
第三次按摩之前我有安插另一位芳療師進行一次按摩，但是在這次按摩的當天早上我是作
夢哭醒的，而且一起床就頭痛，起來之後胸口嚴重刺痛，喝水也會加劇，到中午胸痛停了
但頭還在痛，這個痛很類似著涼但又不太一樣，我就趕快和A說我好像著涼頭在痛，早上
胸口也有刺痛的情況，A表示會帶相關的油過來。
後來她過來之後，檢查了一下跟我說，我很好啊，整體比前兩次都好，所以這次按摩她可
以比較用力，我才想到我作夢哭醒的事情，和她說了，不過太晚了來不及，她就用她帶過
來的油替我處理，結束之後留了一瓶單方（無償）給我讓我繼續處理頭痛問題，她下次來
再帶走，不過我的頭痛在當天晚上停止。
在第二次給A按完之後，不知道為什麼我一直想到另一位芳療師，稱她為B好了，B給我的
感覺是對婦科很擅長，我之前生理期的時候也會找她按摩，按胸部的手法真的有暢通的感
覺，下腹部的手法也覺得很舒服，經期也比較不會滴滴答答，結束的很乾脆，於是我就在
這六天之間安插了B的療程。
B到我家之後花了很多時間跟我討論細節和檢查身體狀態，並且告訴我等一下留意一下她
幫我按胸部的手法，她建議我從現在開始每天自己幫胸部按摩。那天好死不死好像因為吃
了三井的紅豆湯，裡面有不適合我的食材（有桂花，還疑似有昆布一類的那種黑黑偏硬帶
有鹹味的調味品，不知道哪個有問題），整個人非常不舒服，想吐到一個境界，嚴重到B
在幫我弄按摩床的時候我還先回床上躺了一下，有種重回末日的感覺。
B帶的是三瓶複方，讓我聞過後選一個（A是直接幫我調，沒讓我選），其實我三瓶氣味都
不喜歡，最後選了一瓶排斥感最低的，基底油是葵花籽油和小麥胚芽油。按摩手法比A重
不少，大概就是整個2小時的療程約有一小時四十分鐘我處於喔喔痛啊痛痛痛的狀態，但
是比起正常非孕婦療程其實好很多了，正常非孕婦療程不管哪個按摩師來按我我都是全程
啊啊痛喔喔喔喔喔好痛痛痛痛痛啊啊啊啊啊啊要死啦啊啊啊啊啊，要用極大的意志力去忍
下那個痛，然後一邊被按一邊懷疑人生思考為什麼自己要受這種苦，當然實在忍不了我會
說，一般他們都會輕一點，但還是鼓勵我忍一下，因為要把鬱結解開一定會痛。我這次按
摩會痛主要也是她在幫我把鬱結解開（她認為我不舒服的主因），還有把一些特別緊繃的
位置鬆開，奇怪的是雖然痛，但並沒有什麼宮縮的感覺。
結束之後她有再跟我確認一次胸部按摩的手法，並且用我手邊的油幫我調了適合的胸部按
摩油，也有表示要再約的話初期一個月兩次就很夠了（我會再約）。按完之後我莫名覺得
，啊，想休息，所以我請B不用收按摩床，我要在上面躺著休息，喝了點熱水之後就睡著
了。當時按完是傍晚，我老公應酬前有回來看我一下，那時候我就在睡覺了，之後他晚上
回家我還在睡，就這樣一路睡到隔天早上五點多吧，我喝了點東西，自己去洗澡洗頭（已
經可以自己洗澡了），又看了下書，因為覺得可以嘗試出門一下，我老公起床之後就帶我
去飯店吃早餐，是buffet得走來走去，感覺也挺不錯的，沒有不舒服。不過回家沒多久我
又去睡覺了，接下來的兩天我一天睡十幾個小時，我老公還笑我說，給你包尿布你大概就
不會起床了吧。
從我第一次按摩之後到今天，本來在按摩的前幾天都還有咖啡色分泌物的我都沒有出現出
血或咖啡色分泌物的情況，內褲一直很乾淨，未來持續觀察。整體而言，孕婦按摩對我的
情況是很有幫助的，孕吐有大幅改善，本來離開床就不舒服的狀況也好轉不少，至少可以
自己洗澡洗頭了，也可以走點路，之前走路根本要命。還有一點就是，我前幾週臥床因為
突然瘋狂想吃蛋餅喝米漿，家政阿姨幫我在豆漿店買了給我，結果好像食材不好，我吃了
狂長東西，整條手臂和大小腿長很多一顆一顆的小疙瘩，還會有膿，就連我老公吃了也長
了東西，但我可能臥床人也虛，代謝速度差，這些長出來的東西一直不好，按摩之後有好
比較快了，消掉的也沒有留下色素沉澱，開心。
以上是我大概的心得，細節就不說了，下面說一些注意事項：
1.按摩床：我本身家裡有按摩床、床單和防油墊，但其實如果是孕婦按摩，通常是側躺和
仰躺進行，不需要俯躺，一般的床其實也可以，有的芳療師會自備防油墊，最好事前問清
楚，沒有的話可以自己買一個保潔墊即可防止按摩油沾到寢具。另外建議準備抱枕，月亮
枕可以，枕套要可以拆下來洗，側躺會用到。
2.芳療師的選擇：我不會特別推薦哪個芳療師，因為每個人適合的芳療師都不一樣，只要
是受過嚴格知識教育和手法訓練出來的芳療師我覺得都可以，只要專業度夠，剩下的就是
適不適合你的問題。當然孕婦按摩方面我還是推薦找資歷深一點的芳療師，他們累積的更
多的「臨床」經驗，更知道怎麼處理不同情況的個案，尤其如果你跟我一樣是高危孕婦的
話。至於適不適合這回事就像找老公，有些人你第一眼就知道你們絕對不可能，有些人則
是試了之後才發覺不合，總之這個問題很個人。如果你本來就有習慣的芳療師，那更好，
他會更清楚你身體上的變化。就我經驗，只要願意付車馬費（我在台北，車馬費約400-60
0元不等），芳療師大都願意到府服務，至少我沒有遇過不願意的。不過要是願意出門，
其實可以直接到他們的空間。
3.事前充分溝通：把你所知道的身體資訊芳，比方過去病史、產檢結果、醫師建議、身體
反應、情緒問題、心理問題、感覺特別的夢境乃至於很玄妙的性靈感受（如果你有的話）
都告訴芳療師，你給他們的資訊越多，他們就越知道怎麼幫你，不過涉及不想被別人知道
的隱私部分建議還是保留。如果你沒特別的感覺就不用特別交代，像我只有告知過去病史
、產檢結果、醫師建議和身體反應，因為情緒心理都很正面，有比較特別的夢境也會提一
下。
最後大概知道有人會關心推銷問題，我找的芳療師都沒跟我推銷過，至於我沒找過的就不
清楚了。
其他沒想到別的，就先到這裡結束。
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補充：如果是非自然受孕請務必告知芳療師，不管是人工還是試管，這個很重要！