已爬文，但還是不確定該如何處理比較好。
之前在台灣每天早晚親餵，完全沒有塞奶的問題。
來出差第四天半夜起來擠奶發現左胸有大面積硬塊QQ
試圖在洗澡時沖熱水手擠但是硬塊仍無法排除，
還要兩天才能見到寶寶...
爬文發現有建議冷敷也有建議熱敷的，
請問該怎麼做比較好呢？
現在硬塊有點腫痛，
很害怕等不及寶寶吸變成乳腺炎。
出差行程太滿睡不飽又吃得太油膩，
哺乳中的媽媽能不出差還是盡量推掉吧QQ