我也懷疑自己有產後憂鬱，小孩尚未滿月（24d），在自然產住院三天後就轉往月中住10
天（老公跟親朋好友都希望我住久一點
但我不想），婆婆跟媽媽都有想幫忙坐月子，
不過我不願麻煩他們，也怕帶小孩或坐月子時會有觀念上的衝突，所以決定之後就是回家
訂月子餐。
在月中時，看著老公爲我張羅事情，公司、家裡、月中三個地方忙碌著，但我卻幫不上任
何忙；看著月子餐卻一點食慾都沒有，怕老公擔心與親餵母乳所以會努力吃一些，在月中
的第二天就抱著老公大哭說我想回家，我說我不知道怎麼了，我心情好差，我覺得我當不
了一個好媽媽，我好想回家！雖然寶寶很可愛，我也很愛他，但如果重來，我不想生小孩
之類的話，老公聽到這些話，有點手足無措但也很努力的安撫我，我那天哭了應該有4個
小時，隔天起來眼睛都是腫的。
之後到現在，情緒一來了就會哭，看到老公下班回家會哭，老公出差不在家也哭，有時看
到寶寶哭也會跟著一起哭，哭著問寶寶說他到底在哭什麼？甚至還有想要離婚的想法，我
覺得我好像生病了，我有跟老公說我這些負面的想法，他很努力的陪伴我、關心我、體諒
我，我很感謝，但我還是會有這樣的情緒出現。
在月中親餵時，寶寶會兩個小時就討奶喝，
我都不知道他有沒有喝飽？也分不出來他是肚子餓還是需要安撫？為什麼月中的護理師塞
奶嘴安撫就有用，我塞奶嘴就吐掉？為什麼他們包巾可以包的如此牢固，我包的寶寶一下
就掙脫掉然後睡不好？好多好多為什麼；回到家裡時也產生很多無力感與問號，為什麼寶
寶半夜都睡不好？冷氣要開幾度，寶寶才不會熱疹，但媽媽都要感冒了等等，我有很努力
爬文但還是不知道該怎麼做...
先生在外出差的時候，我一個人照顧寶寶的日子裡，我曾經跟寶寶發脾氣，在他一直哭卻
安撫不了時，大聲問他到底想怎樣？事後很懊惱的跟寶寶說對不起，哭著跟老公說我對寶
寶好壞。
看著寶寶的時候，覺得他好可愛，好愛他，但情緒突然低落的時候就會大哭，想回到兩人
生活，有這種想法的我是不是很糟糕，每天都好好無力，對寶寶照顧的問題也充滿了問號
，我希望自己的情緒能趕快好起來但是目前還找不到方法...
最後想請問大家，
這幾天天氣蠻涼的，冷氣機顯示室內溫度25度，大家還會開冷氣嗎？之前都開冷氣24-26
度，摸寶寶後頸跟背部是溫熱的，沒有到很熱，我吹電風扇覺得很涼但怕寶寶覺得太熱，
不知道要不要開冷氣？謝謝大家