剛好今天看到食力FoodNext有PO一篇跟農藥殘留、清洗蔬果有關的文章，覺得滿實用的，
貼給大家參考。文章中引用了滿多科學研究報告。
https://ftt.tw/5cUAE
原PO下面也滿多人說可以看譚敦慈女士的教學，我覺得也很實用喔。
另外就是...我是建議原PO不要給自己的孕婦同事壓力啦...每個人生活的狀況不同，不是
每個家庭都可以自己煮飯，有些人譬如很晚下班，或是家裡離公司比較遠，或是就算早下
班回到家可能七點多八點了，也許耐不住餓，寧願外食，都很難說。（我們自己是會煮）
更別提可能不諳廚藝的，除非真的有心，不然也不是你勸一勸他就真的會開始煮飯...
總之我覺得這算是個人生活模式的選擇啦，點到為止就好，不然真的是徒增對方壓力～
※ 引述《ttvtv (致 第三者)》之銘言：
: 最近聽到不少朋友說，長期外食對媽咪跟肚子裡的小孩都吃得不健康
: 菜沒有洗、油沒有換、碗不乾淨或者免洗餐具有塑化劑…
: 聽得越多就覺得擔心，媽咪吃多了這些不健康的東西，怕小baby也會一起吸收
: 所以我跟最近懷孕的同事說，能自己煮就自己煮，雖然有時候下班回家真的很累…不過
為
: 了自己跟肚子裡孩子的健康還是要開伙，至少能自己把關健康。
: 最近也比較常聽到婆婆媽媽她們說菜沒洗乾淨的話農藥很容易殘留，而且農藥又不一定
代
: 謝的掉
: 想問各位媽咪們有沒有一套能把菜洗乾淨的方法可以傳授
: 同事很怕自己為了健康在家開伙，結果菜都沒洗乾淨反而把農藥都吃下肚
: 再幾個月如果受不了油煙味就換她先生煮，不過在這之前她得先學會如何洗菜才行
: 求各位分享洗菜的方法，幫同事問順便自己也學起來