小孩3y 早上起來都會打噴嚏
然後流透明鼻涕，排除感冒好了
這種過敏症狀還是持續…
然後到了接近中午或出門曬曬太陽活動就好了
不是很想用西藥療法（醫生若開抗組織胺會昏昏欲睡）
不知道有沒有相關有效改善經驗可以分享，目前有想到以下
1. 吃益生菌（有在吃，感覺沒什麼效…）
2.買防蹣床包，防蹣枕頭（貴貴的…不知道效果好不好）
3.房間已有空氣清淨機和除濕機
4.早上起床就戴口罩？
5.有朋友推薦精油療法？
還是有其他有效改善方式呢

自己是過敏人，起床先喝一些溫開水，就算一口也很有用，即使是夏天還是用熱水洗臉刷牙，非常有用，如果已經不舒服了快熱敷鼻子也非常有用，冬天會放一瓶保溫瓶在床頭，過敏了就起床和一些再去熱敷鼻子就會好入睡了by在北部長大只有在南部唸書沒過敏的過敏人留