女兒3y4m+
目前在幼幼班
從托嬰開始就是個跟同學比起來睡的比較少的小孩
生長曲線也一直都很正常
身體像到爸爸，體力特別好
和同齡同學一起帶出去放電
回來之後群組爸媽都說孩子們都倒了
只有我女兒還在玩...
兩歲多假日午睡都是撐到傍晚四五點才睡
之前作息是22:00多入睡，7:30起床
三歲之後晚上愈來愈晚睡
不管是九點、十點上床
他都要翻到23:00～24:00間才會入睡
最近的假日她不肯睡午覺
好處是晚上可以九點躺平
但傍晚會番番或是過high
有試著讓他假日午睡只睡半小時
晚上差不多可以十點入睡
只是平日在幼稚園
很難讓他只睡半小時...
之前參觀的時候有問過
似乎是教育部有規定幼稚園午睡時間不能低於某個時數(?)
平日在幼稚園有正常午睡
每天回家都翻到23:30才睡著
早上又賴床起不來
一直這樣惡性循環下去真的不行啊
想請問家中上幼稚園但是天生睡很少的孩子嗎
有沒有什麼方法可以讓她晚上早點睡著
爸爸媽媽真的很困擾T_T