看了這篇我忍不住想
分享我兩篇FB記錄
我是剛滿月的一個三寶媽！
第一胎傻傻生，通通不懂，連追奶都不懂，只懂吃發奶食物，該吃的吃了，一直少奶，一
次40~50。
第二胎，很認真做功課，跟原PO一樣調鬧鐘，喝湯湯水水，通通你做的，我也做了，真的
很認真追奶，還是一餐了不起60. 甚至為了不小心倒了一瓶奶，默默在月子中心哭泣！
因為那瓶奶我擠三次。每次20cc集合成一瓶60cc,手滑倒翻，我哭到不行！
第三胎，什麼都隨緣。我只重視休息。月子中心睡飽吃，吃飽睡，因為一直流汗，湯湯水
水也有一直灌，連偷吃泡麵都做了，和大兒子借月子中心看Dvd叫pizza，總共只抱小孩四
次。幾乎不親餵。 徹徹底底像度假。
目前產後一個月又6天。
一次擠奶15~20分鐘左右
一次有140沒問題。
有時候擠90我也不會擔心在意為什麼變少。
還幾次擠出200 cc很開心。
然後呢？其實我的奶夠吃，我還是一天泡一次配方奶，為什麼？因為半夜要趕快泡趕快餵
，趕快去睡覺！配方奶目的就是為了方便。
其實以下分享也沒有什麼特別之處。就是分享一句
[心中無奶量，胸中自有奶]
媽媽們，辛苦了！但是不要真的太辛苦，快去睡覺吃吃喝喝吧
。。。。。以下只擷取fb文字
一。
擠母奶這件事自知永遠不可能是老手。
身為一個[大少奶奶]
一次奶量幾乎沒破過60
PS.曾一度破110cc
(但是是曇花一現，還真只出現2次而已，重點是拼發奶搞到乳腺炎)
(而且我要擠40分鐘才有60，
而且一開始自認追奶算認真的，
三小時擠一次，半夜調鬧鐘那種。)
。。。。。
目前，生產完10天，
這兩天每次都有90cc
可能一堆人看完都笑了，
拜託90是什麼啦！
人家隨便一次都馬2瓶各100~150。
不，我很知足，持平90滿足就好
偶爾過百那就得意得意。
妳不要去想衝什麼120, 150
給的起90就喝90
喝配方奶就喝配方奶！
。。。。。
好，我要揭曉秘訣！
那就是[不要太努力]
不努力，腦袋就不糾結，
邊擠不用一直看到底擠多少！
輕輕鬆鬆就吃喝拉撒！
管他什麼半夜調鬧鐘，不調了！
睡飽睡飽再睡飽
沒事喝水喝哺乳茶一直灌，
多喝水還兼排水瘦身。
擠多少就多少，有喝到母奶就好，
神喔，
第一天沒奶，第二天沒奶，
第三天1滴2滴,(正常啦)
。。
這三天住院，我早跟護理人員說不要叫我去嬰兒室餵空奶了，我不會有奶，然後我就睡飽
吃，吃飽睡，心情好過去抱抱弟弟然後閃人！
。。。。。
第四天一次20cc
(OK啦，拿給月中人員完全沒在害羞的。20就20,不然要怎樣，逼死自己還是20, 幹嘛逼
自己)
第五天一次20。第六天40cc
第七天50.....第九天 90 up 有時偷跑100cc讓我看到XDDD偷笑
。。。。。
以前擠一次40分鐘以上腰酸背痛，
擠奶前總覺苦差事，邊擠哀怨什麼擠這麼久還是60.
現在15~20分鐘就好收工！
ㄟ，擠一次時間剛好不用太辛苦，反而一天多擠幾次開開心心！
。。。。。
妳還在追奶嗎？
不要太努力就對了！
二。
事情是這樣的，
抱歉，不是我愛秀小孩喝ㄋㄟ。ㄋㄟ。這種事。不喜勿入
因為著實太感人了。
不記錄還真不行！
泣~QQ
目前我的人生第一次創了某記錄，
話說慕X紹X在喝60時,他們媽媽還在拼30~40,
到喝80時，他們媽媽要擠2次倒來倒去才有一餐奶可以喝。
更不用講後來喝90以上的故事了。
以上字字血淚，往事沒事別再提！
總之重點就是不曾擠一次夠一個嬰兒吃一餐！不曾！
今天
我家小寶目前吃100.結果他媽媽快可以擠120惹！直接一瓶喝夠，還可以浪費20cc! 太
感人惹！
。。。。。
這件事很奇妙，就是網路上看似笑話的發奶物[波蜜果菜汁]！
只是隨口叫陳爸買兩瓶，
早上帶著某種戲謔心情，沒關係啦！妳以前試這麼多發奶物了，
這種東西發奶妳也相信。
哈！沒效沒差，就當喝飲料。
(波蜜表示:我本來就是飲料阿)
反正波蜜果菜汁豪好喝！
打著發奶名義名正言順喝飲料的啦！
咕嚕咕嚕喝一瓶。。。跑去睡覺
結果今天奶量每次直飆120
還不是拚死拚活擠很久那樣
(這人對擠很久很少很有怨言)，
只擠20分鐘就悠哉收工！
立刻跪下，對不起。偶錯惹！
有眼不識泰山，小瞧您了！
可以搬一箱回來。
有個波字就是膩害！已膜拜
希望不是曇花一現！不過我覺得心情放鬆，是最好的發奶物！