寶寶剛滿一歲，目前的作息是
7:30-8:00起床
8:30早餐
10:30-11:00左右上午小睡，12點會叫起床
13:00吃午餐
16:00左右下午小睡，17點左右叫起床
18:00晚餐
18:30洗澡
20:30床上滾
21:00-21:30開始長睡眠
最近這幾天不知道是長牙歡、還是體力變好，
小睡越來越難入睡。
幫他調整白天一次小睡，午餐提早吃，
中午12:00開始小睡到約14:00-15:00。
但他沒辦法撐到晚上睡覺，
常常晚餐時候就開始很歡。
先生是19:00下班，
我常等他回來之後才處理一些家事，
兒子親餵很黏我，
等我忙完陪他睡覺最早也要20:00。
昨天撐不了那麼久整個爆炸。
請問是太早調成一次小睡了嗎？
但二次小睡常常在床上滾好久，
變成什麼事也做不了，傷腦筋。
請問過渡時期該如何調整會比較好呢？
謝謝大家～