請問大家
我家一歲兒男寶
每晚大概9點半入睡
約摸睡到早上6點起床
但期間大概會起來個3-4次
每次不是讓他喝口水、或是吃奶嘴
他就又秒睡 等於起床不到10秒
但其實很干擾大人的睡眠品質
所以想問大家
會不會是因為寶寶睡一睡太渴啊？
因為冬天太冷 房中有開暖氣
（但我有多放一杯水增加房中濕度）
（也可能是我自己腦補自以為有效）
所以想問大家是否否類似的狀況
或者是其他建議做法嗎
謝謝
話說 我家寶寶很愛拿著水杯喝水
然後喝一喝就故意吐幾口水
想看大人驚慌失挫的表情吧
很調皮～

用水氧機不要加精油就可以當加濕器，另外可以在床頭放孩子的水杯，訓練孩子半夜醒了自己拿來喝，這樣就不會吵醒大人

我也是放水壼在床上會方便許多