以前是常常拉肚子
老公都說這樣是胃不好，才會馬上吃馬上拉
但自從唸小學後,變得很常便秘
因為小時候有小兒腸躁症,所以對他的飲食方面都蠻注意的
也會讓小孩有事沒事去蹲廁所,但這兩天好像都面有難色
後來才知道超過3天沒大號 ！
才默默地跟我說肚子脹脹的.....
已經有爬過文，除了少吃奶製品、可以吃些優格
還有什麼比較有助於改善的辦法？喝AB優酪乳有用嗎？
還有不少網友說可以吃益生菌 但也不知道買啥品牌 有針對脹氣的嗎？