相隔四年
我又終於逮到機會
可以準備這令人興奮的清單了（笑
因為我出院會直接到月子中心
（都在外縣市）
加上個人有點強迫症（？
不喜歡臨時缺什麼才買
怕遇到缺貨必須將就等狀況
所以這待產包完全是帶好帶滿
不小心就升級成待產箱了XDD
正在看文章的你，
可以自行斟酌刪減喔！
直切主題，這清單我分六大類
『書面資料＆證件』
『媽媽護理用品』
『媽媽保健保養』
『衣物配件』
『生活用品＆3C』
『寶寶用品』
所有可以找出品牌品名的我都有努力列出來
沒寫的就是我包裝丟了也真忘了
請海涵ＸＤ
P.S 文末有表格整理～
【圖文好讀版】
https://chiaomin0201.pixnet.net/blog/post/404532259-hospital_bag_checklist
*****以下純文字篇******
1．書面資料＆證件類
媽媽手冊
健保卡（全家）
現在屬於非常時期
進出醫院都要刷健保卡查旅遊史
除了父母，大寶的也要帶噢！
信用卡/金融卡/少部分現金
現在醫院大部分都可以刷卡
現金真的不用帶太多
帶夠叫熊貓就好了（大誤
醫院生產資料/同意書
因為要剖腹，
36周時醫院就給我超多同意書
帶回家審閱＆簽名
月子中心合約
父母雙方身分證/護照影本
這邊可以跟大家分享一個經驗
產前可以先把小孩英文名取好
然後出院時記得申請一張英文『出生證明』
（需有父母雙方護照影本）
這樣之後要辦護照時
小孩就可以直接使用『正式的英文名』
而不是音譯
EX 王瑪麗原本護照會強制顯示 Wang MA-Li
但如果有事先規劃 就可以辦Wang Mary
這樣將來小孩去國外留學會比較方便！
2．媽媽護理用品類
褲型衛生棉
前三天惡露較多的時候可以直接穿
才不會把床弄得髒兮兮
自然產可以多備一點
剖腹惡露量不大
用不完可以當夜用衛生棉
我這次準備了12件『蕾妮雅 晚安褲』
打算住院期間都穿它
髒了就換
免洗內褲
我第一胎就穿『六甲村高腰免洗內褲』
價位雖然偏高
但剖腹產真的很需要這樣高腰舒適的包覆
所以我這次也直接準備30件
一個坐月子都不打算洗內褲的概念（笑
衛生棉
我是『好自在 液體衛生棉』日夜用各準備一半
我記得上次坐月子到後面
血量都不多、日用就可以擋住了
（自然產的話加長型夜用要多一點）
這次一樣會在禾馨生產
以下這些東西護理師已經提醒我不用帶了
看護墊
產褥墊
小可愛沖洗瓶
溢乳墊
乳頭清潔棉片
濕紙巾
疏乳棒
束腹帶
剖腹產才需要
自然產可以跳過
我爬文很多人推薦
『mamaway竹炭全彈力按摩收腹帶』
在門市摸起來也算舒服
就買了SM這個尺寸
聽說之後不用固定傷口了
也可以拿來當支撐帶減緩腰痠
長年腰痠背痛的Superman已蓄勢待發
等我用不到送他XDD
骨盆帶
我超依賴『犬印 交叉菱形骨盆固定帶』
孕後期恥骨越來越痛
常常移動或起身都會痛到叫出來
自從開始使用後
我散步逛街能力大大提升XDD
雖然我是剖腹產
但我還是有覺得骨盆比孕前變大
打算產後繼續綁這條
快點把下半身縮回去！！
有機棉紗布手帕
這是第一胎護理師教我
他說很多人綁束腹帶太久會過敏發癢或流汗
拿一條紗布手帕墊在肚皮會舒服很多！！
手電動擠奶器
還記得第一胎手擠奶超挫敗
用Avent手動擠奶器又痛到不行
第三天開始改用電動才發現簡直天堂
不過要不要準備電動擠奶器算是個人選擇
有些人覺得太早準備萬一沒奶就浪費了
但我當時不知道哪來的自信
覺得靠吸引力法則
先買好電動擠奶器我就一定有奶（？
幸好我也真的順利全母奶到Wilson一歲多
『Hegen 舒芙蕾雙邊電動擠奶器』
這台從還沒懷孕就列在我待產包清單XDD
它真的太美太夢幻了
小小一台很輕巧、聲音又小
需要清洗的配件不多
吸乳頻率、力道都可以微調到喜歡的段數
也有按摩模式可以促乳
感覺就很完美！！！！
硬要說缺點的話
就是它只能接貴貴的Hegen奶瓶
比較傷錢包
其他等我實際使用後再來分享
真空集乳瓶
近幾年Haakaa小花大紅
聽說親餵時拿來接另一邊的滴奶很有效率
我也嚐鮮買一個來試試
Haakaa雖然是紐西蘭品牌
但我對於製造地是中國有點介意
所以改買『貝親 矽膠真空集乳器』
它是一體成型附底座的矽膠瓶
上面還有掛繩的孔洞可以防止集乳時滑落
價格也沒有像Haakaa被炒作到那麼高
是個很不錯的選擇！
母乳袋
這不是必備，視個人奶量而定
我第一胎就沒有準備
是月中護理師說我母奶太多
寶寶喝不完要買母乳袋來冷凍
老公才趕快去買
上一胎我是用六甲村
這次改買朋友建議的『BAILEY』
它材質厚又有溫度感應
假設之後要加熱解凍母乳
可以確保水溫不會太高破壞母奶營養
不過因為它是站立式的
相對佔空間（比起六甲村）
但我不怕
我家有一個母乳冷凍櫃XDD
3．媽媽保健保養類
卵磷脂
卵磷脂對母奶媽媽來說超必要
塞奶就要立馬吞它疏通
因為出院就去月中
所以我直接準備兩罐『VIGOROUS』
孕婦維他命
母奶媽媽跟孕婦一樣
對鈣、鐵等營養有很大量的需求
所以建議母奶餵多久就持續補充多久
我是吃老牌子『新寶納多』
和『雀巢媽媽孕哺營養膠囊』
益生菌
雖然說過敏是天生的
但我還是想努力降低寶寶敏感程度
所以這胎從初期我就開始一天兩包
『遠東 藍晶藻精蛋白益生菌』
一來幫寶寶身體打底
二來我身體防護力也因此變好
整個孕期都沒有中鏢感冒
之後我也會持續吃
透過母奶把養分傳遞給妹妹
妊娠油/乳液
聽說很多妊娠紋是產後才冒出來
所以我把孕期每天擦的
『Derma有機全能修護油和乳液』都帶上
羊脂膏（乳頭修護）
我上一胎有認真買了一條羊脂膏（乳頭修護）
但它擦起來好像凡士林
太粘膩又有股油耗味（？
用不到五次就被我冰起來
這次我決定用手邊現有的
『Olea Essence 俏媽咪全能萬用修護膏』
成分純天然、不含任何防腐劑
我覺得比羊脂膏更適合拿來擦在乳頭
隱形眼鏡＆清潔液
坐月子偶爾還是會想溜出去
或是稍微化妝打扮見客一下
所以隱眼對我來說是必需品XDD
然後懶人如我一直都是用『AO雙氧保養液』
盥洗用品
大部分醫院或月中都會提供沐浴、洗髮乳
但卻沒有提供洗面乳
所以我準備『Derma有機洗顏凝膠』
洗卸一次完成！！！
另外因為會親餵、讓寶寶含乳
身體的部分我還是習慣用自己的
『Derma有機水嫩沐浴露』
而『Olea Essence 親蜜好友柔潔露』
則是我到哪旅行都會帶著的私密處清潔露
產後惡露容易讓私密處變得酸鹼不平衡或敏感
我覺得這時候更需要它！
低週波電療器
據我之前的經驗
產後又擠奶又抱小孩
一定會肩頸痠痛腰痠手痠的
帶上『OMRON 低週波電療器』
絕對是個聰明的提議（自己講
化妝品
我包袱很重（哪來的
即使是坐月子
會客也決不能蓬頭垢面、一臉黃臉婆樣
所以我帶上全套我的愛～
母嬰親善的礦物彩妝
『Only Minerals』
它底妝簡單可以秒上妝
也不需要特別卸妝
洗面乳就能洗乾淨
愛美無須跟母愛妥協（喊話）
4．衣物配件類
媽媽外出衣物
哺乳內衣
我本來一件哺乳內衣都不想買的
上一胎穿的感想沒有很好
不是太熱就是包覆力很差
再加上我孕前就是比較豐滿的人
無鋼圈撐不起來啊
但越靠近生產我反而動搖了
怕我孕期買的軟鋼圈內衣會壓住乳腺
影響奶量bla bla bla
所以我還是乖乖去挑哺乳內衣了
只能說母愛超越一切（笑
我買了三四個牌子
最後決定放進待產包的是『犬印』的這三件
第一件前扣式很適合要擠奶的我
不用整件脫掉、解開前面就好
第二件有專利的雙肩帶
集中效果好到讓人懷疑是根本不是哺乳內衣XD
第三件運用加高加寬的蕾絲來包覆側乳
穿著睡覺很舒服、沒有壓迫！！
是說它們尺寸好謎漾
我三件就穿不同Size
建議要去櫃上試穿感受
披肩
擠奶時太冷可以披著
襪子
老人家都說坐月子睡覺要穿襪子保暖
但怕熱的我，純粹就是帶心安的XD
帽子
外出的話建議戴個帽子比較好
保護頭部不要吹到風
髮帶髮圈髮夾
餵奶時批頭散髮會很阿雜
爸爸換洗衣物
洗衣袋
月中通常只幫媽媽洗衣服
爸爸要自己拿回家或外面投幣洗衣
有個洗衣袋會比較方便
5．生活用品＆3C類
口罩
這個不用解釋
非常時期，口罩一定要帶的啊～
大人和小孩都要
消毒噴霧
因為新生兒最脆弱的
我選長效型噴霧『Apox 防毒霸』
食品級成分來源
噴到皮膚也沒關係
又可以在表面形成24小時薄膜防護
我比較安心！！
乾洗手
能洗手時當然要去洗手
但開刀後我怕移動不方便
放一罐『Derma 保濕潔手凝露』在病床邊
它有70％酒精
隨時要抱嬰兒或是擠奶
剛好可以清潔一下雙手
環保餐具/吸管
醫院和月中都有提供媽媽餐具
爸爸就要自備了
吸管則是躺床上喝東西的好幫手！
水壺
產後擠奶一定會超渴超渴
所以我就偷拿女兒的奶瓶來當水壺
很輕、大口徑又好洗！
奶瓶蔬果清潔劑
碗筷、水果、奶瓶都有需要清洗時
所以我自行分裝一小罐
『Eco Olea 好幫手蔬果碗盤洗潔精』
小海綿奶瓶刷
可以拿來刷洗奶瓶＆擠奶器配件
電腦
我跟Superman的工作都重度依賴電腦
可能在月中還是需要完成一些進度
相機
記得把記憶卡清空
最好先格式化
免得拍了一堆照片結果記憶卡鬧脾氣＠＠
各種充電線轉接頭
現代人必備的必備ＸＤ
吹風機
我是一個天天洗頭、沒洗頭不躺床的人
偏偏我的頭髮又爆炸多
不能不帶『Dyson吹風機』
一般吹風機我會吹到抓狂XDD
眼鏡（盒）
爸爸髮品/ 電動刮鬍刀
老公整個月都會陪我住在月中
我有提醒他要帶梳理自己的東西
免得蓬頭垢面去上班（笑
6．寶寶用品類
寶寶出院衣服
這個禾馨出院時就有送一套了
所以我就沒有另外帶了
內容大致有：包巾、帽子、紗布包屁衣、襪子
＊如果月中有送寶寶拍攝
也可以多帶一套想要拍照的衣服和配件
奶瓶
因為坐月子在外縣市
回家不是那麼方便
所以我直接帶四隻
『Hegen 小金奶瓶 150ml』
和兩隻240ml當擠乳器下方的儲奶瓶
奶嘴
Wilson之前是吃香草奶嘴
雖然吃得很適應
但也因此變得不接受親餵
這次我希望女兒可以親餵久一點
特別挑乳膠材質的
『丹麥 Bibs Colour安撫奶嘴』
它質地比矽膠奶嘴柔軟
聽說口感接近媽媽的乳頭？！
會讓母乳寶寶更容易接受
好啦～我其實是被這張照片燒到
它搭配『Done by deer閉眼大象安撫掛飾』
畫面一整個好美好夢幻
女兒就是要用這種完美組合啊>////<
剛好Done by deer官網有優惠組合價
二話不說立馬入手
收到時還意外發現
原來奶嘴鍊雙面不同花色
兩種視覺享受太超值了！
屁屁膏
Wilson之前是用Desitin
那時候我只聽說它好用
卻沒發現成分其實不太ok
裡頭化學添加物嚇死我XDD
女寶寶因為會擦到私密處
總覺得屁屁膏更溫和低敏才行
所以我這次改用『Derma寶寶有機舒敏萬用膏』
它不含氧化鋅
但一樣可以隔離水氣
相對更適合嬰兒使用
乳液
乳液這個不用說也知道我會準備
『Derma寶寶有機滋潤護膚霜』
畢竟Wilson肉身測試十幾種洗護品牌
十三款嬰兒洗護產品評比｜過敏寶寶照護心得
妹妹當然直接用哥哥測試好的結果就好XDD
紗布包巾
Wilson小時候很依賴紗布巾當他安撫巾
常常抱著抱著聞著熟悉的味道就睡著了
所以妹妹我也準備給她培養自己的被被
而這次我選的是從我還沒懷孕就說一定要買的
『Little Unicorn純棉/竹纖維紗布巾』
它圖案真的太美太深得我心了
好喜歡這種手繪很歐美的設計感
不會過度童趣或看膩！
上次特地去doudou實際感受它材質
OMG!!!!!!!
它竹纖維款也太太太太柔軟了吧
那觸感非常令人驚艷
奉勸沒摸過他牌紗布巾的人
不要隨便先摸Little Unicorn
摸過你跟你的錢包就回不去了（笑
我前後挑了好多花色
純棉和竹纖維都有
連哥哥都變心換紗布巾了！！
睡眠包巾
睡眠包巾最有名就是LTD和ErgoPouch
Wilson之前是用LTD
後來我才知道原來有的嬰兒排斥手往上舉
有的不喜歡手被包在胸前
都要試試看才知道他們的口味
第一胎算是我幸運才沒花冤望錢（？
去年底剛好看到ErgoPouch出了丘丘衣
讓原本『ErgoPouch二合一舒眠包巾』變成兩用
可幫寶寶把手包在胸前
也可調整成手往上舉
大一點還可以變防踢被
這不正是為我這種精打細算媽媽打造的嘛XDD
我目前是丘丘衣、0-3Ｍ包巾、3-12M包巾各準備兩件
然後帶一件包巾和丘丘衣去月中
讓寶寶提早熟悉一下
看能不能提早睡過夜（好天真XD）
提籃（汽座）
這應該是最必備到不行的品項吧
除非你家住醫院旁邊
不然就算家裡沒用車
也要借個提籃來搭乘計程車吧
千萬不要想著路程短短
抱一下到家就好了
每個孩子都是努力來到世上做我們的寶貝
決不能讓他們身處在這種危險之中
Wilson之前是用0-7歲成長型汽座
雖然CP值很高
但其實不那麼適合新生兒
而且也根本也坐不了7歲
Wilson三歲多就吵著說汽座太熱太擠
四歲時身高體重一達標我們就幫他換 Solution Z了
所以說汽座還是分階使用會更安全！！
妹妹我就打算讓她從提籃坐起
做了一圈功課
我最後選擇Cybex
因為它在歐洲第三方安全碰撞測試中（ADAC）
評分和評價都相當高！！！！
外型又好看>/////<
本來鎖定要買朋友大力推薦可平躺的Cloud Q
但後來發現德國出更新款Cloud Z
一樣裝在推車上可平躺
但底座變成可旋轉式
上車幫寶寶綁安全帶時
不用把身體擠進車裡在那邊腰痠背痛XD
而且它底座可以銜接之後的Sirona Z
這樣從0-4歲的汽座都可以自由調整方向
前向、後向、上下車的側向
這比政府要求2歲以下後向法規更安全更方便
現在只求台灣測試趕快通過
我要買給女兒啊啊啊啊～～
（有圖有真相之從去年十一月就在等的我XD）
在那之前，
我是先拿朋友的Cloud Q來擋～
再強調一次
『寶寶坐車一定要有汽座』
不管距離遠近
自家車或計程車
務必要讓寶寶坐提籃或新生兒適用的汽座！！！
後記：
整理待產包就是一面緊張
一面又非常興奮
雖然錢燒的速度有點快ＱＱ
但套句名言(?)
『錢沒有不見，只是變成我喜歡的樣子』
我是還算樂在其中
https://i.imgur.com/oWEAe16.jpg
我有整理一份表格文件
需要者可留言或推文索取：）