我是2寶無後援的崩潰媽，給你拍拍，給你幾個以下的建議:
1.疫情過後換房子，國外有些有院子的屋子，非常適合小孩，可以在院子種種菜，噴水玩沙
，運動，偽裝露營野餐，我覺得這空間很適合投資下去，(如果經濟還行)
2. 如果你以前就非常喜歡看電視，就看啊，不會怎樣的，大人也需要娛樂，調節身心，一
天認真陪玩一小時就很足夠，其他時間你要慢慢調整成寶寶以你為主，不用事事都是把他擺
第一。當然，可能一天看一個或二個節目就好，才不會變電視寶寶。
3. 抓臉的部分，如果是過敏就看醫生，如果只是愛亂抓，我會拿鏡子給他看，抓完臉會變
成怎樣，順便拍照留存，給他看看抓完臉變花變醜的樣子，講久他就懂了，不用怕他抓就24
小時守著，只要環境弄安全就好，不可能一直很完美，他還是會撞到，會跌倒，會被叮，只
要不危害生命就好。
4. 找一些你覺得寶寶也可以參與的活動，像是一起看唱跳節目，或是你煮飯，就把寶寶放
餐椅綁住，一起去廚房，給他湯匙或玩具鍋鏟，妳煮你的，他炒他的，唉唉叫又怎樣，反正
他被綁住，不會有危險，擦地時，我都會丟一條方巾給他，久了他也會模仿亂擦，反正他的
方巾是乾淨的，他要擦哪都可以，重點就是，你們不用特別等寶寶休息再做事，該做事就做
，小時候綁餐椅，大一點放柵欄裡，因為他從小有參與，再大一點他就知道你在忙什麼，多
讓寶寶參與對認知跟語言也有很大的幫助喔。
5. 有時候很累，我就會跟寶寶說媽媽累了，我要睡覺，然後拿玩具給她，就算瞇一下也好
，如果一直哭鬧，媽媽又很累，我會把電視打開，播唱跳影片，媽媽在旁邊放空，媽媽也是
人，沒後援就是這樣啊，不用想說電視很萬惡。
6. 最後，沒後援建議雙薪啦，小別勝新歡，送去給別人顧或上學都很好，不要每天相處24
小時，下班去接，都會覺得小孩好可愛喔，雖然接回家以後又變不可愛了xd
7. 疫情過後，想煮飯就煮，不想煮就買外食，別擔心營養，其實寶寶願意吃都不會營養不
良。你先活的好好的，才能養小孩。
8. 那個環境衛生，我覺得就是不要太要求啦，反正也沒客人來，自己可以接受就好
我就是那個沒後援，兩寶差1. 4歲的悲慘媽，大寶厭奶厭食又愛哭鬧又淺眠，二寶喝個奶要
2小時，外加吐奶，最悲慘的一次，是我自己得腸胃炎還帶腸病毒的二寶去急診，老公請假
顧得諾羅的大寶，懷二寶時自顧大寶到生，生二寶時獨自待產房差點爬地上的悲慘經歷，反
正人生就是這樣啦，以前我們覺得很嚴重很難受的事，一旦挺過去，就又覺得沒什麼