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[懷孕] 想詢問益生菌及酵素

作者: c9103240529 (樂樂)   2020-07-22 01:57:56
目前懷大寶12週
想詢問有沒有人益生菌和酵素一起吃的呢？
有無推薦的品牌呢？
平常有喝水也有多吃一些水果
但都沒什麼效果><
一直被便秘和脹氣所苦......
作者: touchthemoon (喵喵喵)   2020-07-22 02:14:00
我記得看過營養師這個牌子分享益生菌和酵素吃的時間，你可以搜尋看看。我自己給小孩買的也是這牌的益生菌，但益生菌還是要看一下你需要的功能來挑。另外懷孕便秘我吃黑棗有效，脹氣我是吃梅乾
作者: FeatherNight (羽夜)   2020-07-22 07:49:00
我目前是吃有添加酵素的益生菌
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