手機排版請見諒，文長請見諒
夜奶部份我無解，僅針對副食品提供一點經驗分享:)
我二寶7m+，托嬰前全親餵+睡前補配方，本來吃副食的進度與方法就想說比照大寶即可(大
寶時期我做了各種冰磚，不讓她外食，一歲後才開始慢慢加鹽)，殊不知二寶從4m開始副食
品就吃的很差，試過各種烹調方式或調整泥的濃稠度，效果都不好，永遠都是噴出來的比吃
下去的多，而且他總是用手挖出嘴巴食物然後到處摸(有潔癖的爸爸表示崩潰)，媽媽煮/餵
的心累。
8月去托嬰後老師覺得他奶喝太多要求降奶量，從兩餐各200降到140再降到80+140，希望能
多吃點粥，不過目前進步有限。
前陣子我看到黃醫師對副食新的觀念後，決定不另外煮他的副食了(只煮白飯，因為我們家
吃白米+糙米+黑米，怕他不好消化)，就讓他跟著大人吃，我幾乎每天開伙，就像黃醫師文
章中有提到的，自己煮其實通常會比較健康，除非家裡習慣重油重鹹(這樣該調整的其實是
全家的飲食習慣！)，否則寶寶跟著吃一點是沒關係的，若週末外食的話，就是配菜過水後
剪碎，實驗一陣子後發現吃的很好！
ps補充說明，原則上只給原型食物，ex清炒青菜、蒸魚這類，外食也是，卡啦雞腿排這種當
然不行
而且是真的有吃下去終於不會再挖出來了！目前可以吃掉半碗白飯，也試過給白吐司，也吃
的很高興，比起吃粥真的是天壤之別！
我一直有在追蹤某位媽媽的副食食譜，但因為媽媽本身廚藝很好可能小孩也很好養，怎麼煮
怎麼吃，她一直到小孩很大了才開始調味加鹽，孩子還是吃的很開心，看得我覺得壓力好大
，後來決定放過自己後真的海闊天空，雖然我無法像大寶時期做到0調味，但些許鹽巴也不
會傷害孩子健康，比起來餅乾糖果零食才更不ok。
大小寶的對照讓我深深感受到副食也是要因材施教(?)，有的寶寶真的不愛粥，從十倍粥開
始循序漸進那套是沒用的，建議可以少量給固體食物試試。
對了，我也沒給手指食物，一來是因為我沒另外備料，二來是因為我兒吃東西就是大口咬大
口吞整個塞，無後援的我們真的很怕一轉頭瞄一下大寶，二寶就去噎到。
希望可以給您一點幫助:)