寶寶目前8個半月
這一週來 天天晚上都睡四個小時就起床
要玩（或哭鬧）兩個小時才會睡回去
大概晚上十點睡到凌晨兩點就會起床...
嘗試讓他九點入睡 結果更慘十點半就起來玩到一點才睡
之前的睡眠時間大概是22:00-6:30或7:00
目前想了幾個可能的原因
1.換奶脹氣
之前喝能恩全護會每天大四次偏稀便
加上泡奶溫度的疑慮 換成能恩水解
不過已經喝到第二罐才開始有半夜醒來的狀況
2.長牙
目前剛長下面兩顆門牙
不知道長牙會不會造成睡眠縮短
3.白天睡太多
目前都是小睡3次
早上小睡9:00-10:30或11:00
中午13:00-14:30
傍晚18:00-18:30
不過因為之前也都是這樣的模式
但沒有長睡眠縮短的情況
不過今天外出 白天幾乎沒什麼睡到
剛剛凌晨兩點還是起床了
4.白天活動太少
目前我是全職在家顧嬰
所以寶寶基本上都跟我在家
在想會不會是月齡較大了
白天幾乎沒出門
就在家玩玩具、爬來爬去而已
白天不夠累導致晚上不睡
媽媽實在被搞的很累要爆肝了
想問版上的媽咪有沒有類似的經驗
以及要怎麼改善
請救救黑眼圈快長到下巴的媽媽