各位版友好，
1. 想請問大家有推薦的產後的卵磷脂品牌嗎?
希望是小顆粒(比普拿疼小)，可以是粉狀,液體,或軟糖，不要是膠囊
因為先前買了一些營養品有的太大顆吞的好痛苦，都差點噎到
有的粉試吃時份量少還OK，但吃多吃完就直接吐了不敢再吃，而且味道很腥很可怕
無法直接搭配開水喝
2. 哺乳茶是必備的嗎? 如果是也請推薦哺乳茶品牌，因為還在孕期不能試喝
3.卵磷脂+哺乳茶是何時開始使用才是對的時機呢?
請問是要卵磷脂+哺乳茶才不會塞奶或石頭奶嗎?
先謝謝大家呢 :)