1830睡前奶160（再多小孩不喝）
1900入睡
2330-0030自己醒來喝奶200
0600起來自己玩不會亂叫
0730喝奶160
0800-0830送托嬰
下面是在托嬰作息
0900水果
1000-1100很偶爾會小睡一下
1100副食品
1200喝奶160
1230-1430睡覺
1500點心（吃不夠會喝奶100）
1700-1730接回家
想問一下寶寶這樣奶量夠嗎
目前副食品吃的很好
7.6公斤長五顆牙
可以自行入睡
半夜12點那次一直想戒掉
但寶寶就是會自己醒來
也怕現在長牙夜奶對牙齒不好
請問可以怎麼調整呢？

19點睡很正常，午睡14:30起床到19點睡很剛好，再晚就太累，我家也是這個作息，只是18點半奶改成副食品，18點早點吃