寶寶目前快4個月
媽媽平時在家一打一，作息維持著還算規律的吃-玩-睡。寶寶清醒一個多小時後，有打呵
欠或小聲哀哀叫睡覺的徵兆，穿蝴蝶包巾-關窗簾放音樂-放小床，就可以短暫唉個幾聲後
自行入睡。
但是這也代表媽媽本人我在家悶了好幾個月，雖說隊友晚上或假日都會替手讓媽媽出去放
風一下，還是有種不自由的感覺。
最近媽媽在家悶到一個極致，想要平日一打一也可以出去散步，拓展外出經驗值，目前只
在寶寶該清醒的[玩]的時段，揹出去過一次20分鐘買便當就回來。回來後接著[睡]的時段
，多哭哭躁動唉了一小段時間，終於入睡。
今天朋友來一起推著寶寶去吃午餐聚聚，喝完奶後出門，過了[玩]的清醒時間開始想睡，
無奈環境聲音刺激好多，想睡又睡不了，一直哭哭燥動。朋友輪番幫忙推著車繞繞走走，
寶寶小睡個十來分鐘後還是醒了，有一小段清醒安穩時間。
但是到了接下來的喝奶時間，寶寶就崩潰了!!!!大哭躁動，親餵時邊吸邊哭邊睡，整個哺
乳室都是哭哭環繞音響阿!趕快回家安穩躺餵放小床讓寶寶補眠。
媽媽我害怕了...朋友說多多帶出來走就會好了，不用管他要清醒要睡覺的時間，寶寶習
慣之後就好。
請益帶寶寶出門散步的時間調配，有沒有撇步呢?還是要在意他的清醒-睡眠
時間吧?