專業營養師「賀智瑢」本周六(12/5)下午2點
將在台中新光三越中港店B2元進莊專櫃
與各位媽咪與爸比面對面
教你『飲食搭配好撇步』~如何讓『寶寶防護力 up up』
活動當天試吃寶寶肉鬆
再送 「寶寶小禮物」
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顧好腸道健康 就靠黃金鐵三角
益生菌 益菌生 益源質
看看營養師怎麼說
全文網址: https://reurl.cc/N6MDLk
益生菌Probiotics X益菌生Prebiotics X益源質Biogenics
小賀營養師相信很多媽咪與爸比知道什麼是益生菌，甚至也曾經購買過，
當寶寶有便秘、腸道不健康、過敏體質……等狀況發生時，
除了增加蔬菜、水果與飲水量之外，
不少爸媽會選擇補充益生菌，增加體內好菌的數量，
但其實腸道黃金鐵三角-「益生菌、益菌生、與益源質」
彼此有密不可分的關係存在。
About「益生菌」
「益菌生」(Prebiotics又稱益生源)是腸道好菌的食物，通常指膳食纖維、果寡糖及菊苣
纖維，都能使腸道更健康。
膳食纖維存在於天然食物當中，例如:全榖雜糧類、豆類、海藻類、蕈菇類、新鮮蔬菜及
水果等食物。
About「益源質」
「益源質」(Biogenics又稱益源素)是來自於益生菌製造對健康有益的生理活性物質，包
含益生菌的代謝產物(Postbiotics後生元)、細胞裂解萃取物、細胞壁組成分，甚至於培
養物上清液等，也都能表現出「益生作用」，但是益生作用的機轉不一樣，例如:穩定腸
道菌群、加強腸上皮屏障功能和調節腸黏膜免疫反應等。這一類的產品穩定性比活性乳酸
菌產品高。
(此段內容摘取自:吳聲宇博士2020年4月消費者報導雜誌468期)
所以照顧好腸道的致勝關鍵~~~
就是擁有均衡飲食，飲食完整健康才能攝取到「益菌生」，只是單純補充「益生菌」是無
法保持腸道好菌的生長，需要藉助「益菌生」與「益源質」，才能提供益生菌在腸道的營
養成分與優良環境。
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