想請問媽咪們，關於寶寶的睡眠調整
女兒現在是3M4D，只有大睡前給配方奶，其他親餵。
白天小睡的次數偏多，平均五次，長度約40分鐘。
20:30進入大睡
03:30醒來一次喝奶
07:30再喝奶後入睡
09:30再餵一次後正式起床。
就進入白天3小時一次的親餵。
提供一下連續七天的睡眠時間
問題：
1. 如何拉長白天小睡的間距？
2. 如何延長睡眠的時間呢（因為感覺每次睡不到一個小時沒有真正入眠）
3. 如何調整好讓寶寶可以睡過夜呢？
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先謝謝各位！