女寶剛滿4m，配方奶3小時一次
這幾天睡眠一整個大混亂
原本白天小睡會自行入睡，
晚上夜奶一兩次，間隔4-6小時，
現在白天小睡前會大哭，
晚上也是頻繁醒，
我知道有睡眠倒退期，觀察最大清醒時間，白天原本是一小時，現在一小時，一小時半，
兩小時都一樣崩潰不睡.....
求解......全職無後援，
幾乎沒睡快累垮了，謝謝