其實我也不知道是否為椎間盤突出，
去年10月底生產，產後就斷斷續續覺得股溝上面那一塊骨頭很痛，通常都一兩天就好了，
結果這禮拜突然變成越來越劇痛，甚至痛到難以行走，也無法彎腰，腰也無法挺直，現在
更變成無法坐著，躺著也痛==，更別說是抱寶寶，
想請問媽媽們，有人產後有這個症狀的嗎？
請問你們都是看哪一科呢？

神經外科！

我有過舊傷，生完更痛，後來靠做棒式運動增加腹部肌力、躺溫灸床痊癒，棒式剛開始做會超酸超難撐，慢慢增加時間，一天趴個三次，從十秒、20秒開始，我後來固定做到2分鐘，一個星期就有明顯的變化溫灸床原理是，熱敷+遠紅外線+腰椎拉開，如果妳沒這種床，就另外找工具完成這三項，都會有幫助