前兩天發完文章後
很謝謝大家給的建議
我決定放過自己不堅持定時定量
但遇到另一個困擾是後天要回家（跟公婆同住）
白天跟半夜之後都是一打一
只有傍晚有公婆幫忙看一下
昨晚光是寶寶哭哭想喝奶
就起床餵了三次 還洗了兩次屁股
真的睡眠不足
看著她覺得好厭世
甚至有點想傷害自己的念頭
想說是不是我怎麼了就可以休息一下…
我知道她還小
也只是因為生理需求而已
可是半夜自己餵奶拍嗝真的好累
白天雖然也有跟著她睡但總覺得睡不飽
很擔心回家的生活會變怎樣
憂鬱的狀況又隨之而起
突然很佩服所有一打一的媽媽們
不知道要怎麼調適心情跟作息呢

找保母或送托嬰吧！

建議送托嬰了，一開始會捨不得花錢，後來覺得活著比較重要，要有健康的媽媽才會有健康的寶寶