大家早安
寶寶已經滿月了，雖然已經知道出月中後一定有陣痛期，目前在娘家住也都有爸媽可以幫忙
照應，老公晚上也很盡力的在幫忙，但很多時候還是很難調適自己的情緒。比方說
1. 母奶量很難追，大小奶嚴重
之前有發過討拍文，本來想說至少寶寶有喝夠，內衣墊個墊子日子還過得下去。但眼見寶寶
奶量越喝越多，自己的母奶追不起來就很挫折，不知道到底要不要堅持下去。最近時不時有
點面臨乳頭混淆的窘境，加上晚上很難哄白天請家人幫忙顧時要馬錯過親餵，要馬錯過擠奶
時間，雖然也找過泌乳顧問幫忙想追奶量實際上仍是力不從心。
2. 覺得自己很沒用
請了一年育嬰假想好好陪小孩，但出月中後的這段陣痛期，晚上自己跟老公輪流顧，哄不了
時也只能跟著寶寶崩潰的哭聲一起渡過，撐到早上後交給我媽後都很順利，我媽的確哄的比
我有耐心，但經歷了多次自己哄失敗，別人卻總是能成功的狀態便持續的質疑自己照顧孩子
的能力好薄弱。
3.情緒時好時壞
承上一段，每次哄失敗交給別人時都好難過好難過，老公也很努力在安慰希望我多放寬心這
就是陣痛期，交給別人幫忙沒有什麼不對。看著寶寶熟睡的臉還是可以母愛爆棚，但當開始
面臨每次的哭鬧又會開始焦慮，害怕自己又失敗。
也許自己真的在產後憂鬱的邊緣，我知道我擁有的資源已經很足夠，也許自己心裡太急希望
每件事情都能上軌道，但真的是每件事情都好困難
請容我在這裡做一點心情的抒發，謝謝大家。