※ 引述《jwdream (jwdream)》之銘言：
: 寶寶出生57天
: 大概從她25天左右
: 我因為產後憂鬱所以決定退奶
: 後來因為版友們跟家人的幫忙
: 或許也加上賀爾蒙恢復比較正常了
: 現在不但沒有產後憂鬱
: 反而母愛爆棚
: 最近覺得自己身心狀況穩定很多
: 寶寶也穩定很多
: 決定開始想追回母奶
: 在退奶前電動大概雙邊90ml
: 現在手擠大概兩邊只有5ml
: 中間間隔約三星期完全沒擠
: 也沒有石頭奶
: 但偶爾會滴奶
: 想問如果定期縮到三小時擠一次
: 加上吃發奶食物
: 有沒有機會追回奶呢？
: 不知道有沒有相同經驗的媽媽可以分享方法
: 謝謝大家～～～
能親餵就親餵，你說寶寶喜歡瓶餵，你可以使用以下的方法讓寶寶再次接受混餵：
1. 廣口瓶+貝親母乳實感SS的頭+控速瓶餵
2. 親餵時把寶寶上衣打開+你也是，用後躺餵（生物哺餵法）
要上班的話就回家掛奶、週末掛奶
肌膚的接觸會喚醒寶寶親餵的本能
3. 寶寶不在身邊必須三小時內擠一次奶（可以使用power pumping)
兩邊20分鐘-休息10分鐘-擠10分鐘-休息10分鐘-擠10分鐘
4. 多喝水
加油喔！