是這樣的，今天去產檢抽血，護士說我的血偏稀，加上我確實蹲下起立會頭暈（我以為所
有女生都是這樣），所以建議我吃口服血紅素，不過我看裡面有明膠就沒買了。請問孕期
素食媽媽們都如何補血呢？還是素食者的血本來就比較稀？另外我本來有吃葉酸跟綜合維
他命，因為孕期孕吐太嚴重就不敢吃，偶爾還是會強迫自己吞一下。
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想了解素食孕期媽媽有補充哪些營養食品呢？可否參考一下，先謝謝唷！
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話說我的孕初期不適到三個月都還沒結束，醫生說雙胞胎的媽媽真的是加倍辛苦了。吃個
水果還會一直像螃蟹一樣口吐泡泡，現在只能吃飯配菜，而且只吃水煮才吃得下。