我家的小魔鬼是個便祕大王，這可能是遺傳我的（？）
我小時候就很常因為不愛吃青菜、挑食，導致常常便秘
然後到最後就肚子痛，送醫院住院打針加灌腸XD
印象中醫生每次都說：又是你呀～這次也是滿肚子大便喔！
住院住到醫生護士都跟我很熟了，還榮獲便秘王的稱號－３－
自己有了孩子之後，我很怕他會跟我一樣當便祕大王
所以我給他吃的飲食都很均衡，這孩子也乖，不像我一樣那麼愛挑食
可是我沒想到他還是遺傳了我的便秘之路XD
雖然沒有我當初那麼誇張到常常住院打針加灌腸
不過三天兩頭聽他說臭臭嗯不出來也是很頭痛
看了醫生是說他腸胃比較弱，蠕動比較慢等等之類的原因
後來就開始了漫長的整腸胃之路
除了更注意飲食搭配，還給他多攝取高纖維水果、減少肉類
增加他喝水的量跟次數、帶著他去運動等等
醫生還建議我給他吃益生菌，推薦了我妙利散，說是整腸胃很好用
漸漸地這樣努力了幾個月之後，才開始慢慢看見成效
現在也還在努力整腸的道路上龜速前進
不過相比當初，現在便秘的情形的確好了很多
努力果然是有用的，真的很欣慰XD
希望跟我有一樣困擾的爸爸媽媽們也能找到好方法幫助自己的寶貝擺脫便祕大王囉～