作者:
m63228 (叫我小高就可以)
2022-04-26 12:57:35想說之後在長大一點
之後就可能要去讀小班
讓他跟其他小朋友一起玩
趁現在開始教她規律作息
會對寶寶的成長不好嗎?
如果要規律作息的話
各位媽媽是依據清醒時間
還是跟據寶寶的睡眠時間
還是其實可以讓寶寶繼續隨意睡覺呢?
9M應該天生的作息時間應該已經差不多穩定了吧 如果還沒的話可以稍微調一下 我們是依據最大清醒時間3小時會小睡前後誤差一小時，一天白天小睡兩次不過到上小班還要蠻久的，中間都還會變動喔！
作者: tita123 (tita) 2022-04-26 13:19:00
三餐一點心時間固定 現在還是睡兩次 12m就改中午一次2小時
作者:
q169 ( )
2022-04-26 13:22:009M到12M應該多數還會給白天2次睡覺，早一短睡午一長睡。過12M後很多都剩午後一長睡。三餐也要慢慢調整到正常用餐時間，只吃2餐副食品的，早餐都可慢慢嘗試吃看看
作者:
sinomin (邗安)
2022-04-26 13:24:00小班要3歲，還很久吧（？
作者:
fishdie (順其自然)
2022-04-26 13:31:009m應該規律作息了，正負一小時左右
作者:
ypla (挖你勒...)
2022-04-26 13:36:00我家寶貝兩三個月時已經開始訓練規律作息
作者:
jazon (Perhaps, Love)
2022-04-26 15:03:00就慢慢長大吧 我家男生1Y7M某一天就不再9:30能自己睡了現在2Y6M都要十一點左右 白天還要先放電
我女兒3M就開始規律作息，我有抓最大清醒時間，按照寶寶天生的生理時鐘安排她的睡覺時間
作者:
wholy (我是懶惰鬼)
2022-04-26 19:41:00我家也是3M開始規律作息，晚上9點一定要上床睡覺，盡早養成習慣，大人才會輕鬆
作者: happyantony (快花轟) 2022-04-27 15:39:00
規律作息是好事阿~