作者:
schulte (milk cow)
2022-04-27 17:37:42各位媽咪們
想問各位哺乳後的胸部都怎麼保養
當初我婆婆堅持要我親餵到沒奶
但小孩有在喝 奶基本上就不會停
最近覺得孩子真的比較大了
所以開始背著婆婆偷偷戒親餵
也打算買回一般的內衣穿
不過就在前兩天趁著空檔去試穿時
認真看才發現胸部真的變得好醜喔
回家洗澡時又盯著鏡子看了好久QQ
所以想問問大家
除了開始好好穿內衣外還會做什麼來保養胸部?
先說不要動刀的~一來怕痛二來沒那個錢...
作者: happyantony (快花轟) 2022-04-27 17:40:00
我會一直喬奶 沒人就喬一下XD 也有定期去按摩 有回來一點~
作者:
trupek82 (MY LOVELOVE~~~)
2022-04-27 17:42:00可以先試看看運動跟按摩吧 多練胸
作者: maryty (心慌慌) 2022-04-27 18:28:00
慢慢會回復一些
作者:
fishdie (順其自然)
2022-04-27 18:48:00練胸肌
作者: SakuraS (さくら) 2022-04-27 18:54:00
我是按摩+運動
作者:
Azaria (Azaria)
2022-04-27 19:19:00運動跟按摩，內衣穿著吧
作者:
giselaa (拉拉拉)
2022-04-27 19:20:00運動 瑜珈跟重訓應該都有一些練胸跟背的動作
作者:
rchin (沁˙γ)
2022-04-27 19:39:00我親餵貓掉的上胸...再次懷孕時有澎回來（遠目）
醫生說除了動刀別無他法，因為是皮被撐大肌肉是在底層，除非能連到像漲奶那樣但很難 （泣
作者:
canifly (想飛)
2022-04-27 22:52:00就只能動刀啊，練胸肌也不太行啦！不然一堆健身網紅產後何必隆乳 不動刀就只能接受它退奶後過一陣子會回來一點點 但不可能回到少女的胸部
按摩跟運動會好一點，但真正要很有效就只有動刀了QQ
作者:
ru899 (爆米花)
2022-04-28 02:35:00不動刀就只是浪費錢浪費時間
作者:
theThe (是我)
2022-04-28 08:53:00事實就是回不去了 健身網紅也選擇隆乳 因為練肌肉效果有限畢竟脹奶和懷孕撐起來的地方跟胸肌位置不一樣啊再怎麼練也不會填充到扁掉的地方 頂多比較挺而已
作者:
sheik2 (藍云)
2022-04-28 09:29:00運動真的沒效，我都練出腹肌二頭肌來了，胸部消風處還是空空如也
作者:
es750339 (Sophie)
2022-04-28 09:54:00再怎麼用效果都有限..
老公不嫌棄就好，我是這樣想的…反正出去穿內衣看不太出來（淚
作者:
ypla (挖你勒...)
2022-04-28 13:19:00運動只能幫助一些，撐開的皮膚是回不去了，所以才垂
作者: happyantony (快花轟) 2022-04-28 16:00:00
對! 想到我就會撥一下~把它放回內衣裡!SPA館那種比較貴~我後來去東區薇多莉蕥美胸女王 價錢不到SPA館一半回st大 我去的那家按摩老師說親餵基本上都會布袋奶所以她很不推
不哺乳只差在乳頭不會被拉長吧？我餵不到一個月就退了，奶在孕期漲了兩倍（原本就不是小奶）現在很垂QQ 目前是先重訓啦但之後也會考慮去動刀拉提
作者:
Mrsfish (Mrsfish)
2022-04-29 01:21:00膠原蛋白+運動
我完全沒餵，生完喝麥芽茶讓它自然退奶，胸型有維持哦
作者: waturb 2022-04-29 15:15:00
親餵沒超過5次都用擠奶器還是有變形 (哭
作者:
yehmd (牧葉 德國隊加油)
2022-04-29 16:41:00要時間才會恢复的....
作者: pityzero (憐凜) 2022-04-29 21:21:00
按摩外加買調整型內衣 現在有比較恢復了
作者: dandancat (水月) 2022-04-30 11:53:00
孕期常喝綠豆薏仁湯，不知道是不是這個原因產後沒怎麼脹奶，所以也沒親餵(偶爾擠掉幾CC)，大約不到一個月就自然退奶，胸部沒走樣。