我&先生&公婆全家都蛋奶素
但我其他家人吃葷
我的寶寶也是胎裡素寶寶
而且他不喝配方奶，
但我奶量少，只能靠著請育嬰+全親餵
讓寶寶維持前段體重
8個月時，已9公斤，屬前段
但送保母後，因為少了全天吃到飽的母乳
送托4個月，到現在一歲了還是9公斤
沒長肉、也沒長身高
但現階段也不在乎這個了
能平安健康，不染疫就好
因為母乳寶寶不喝配方奶
所以送保母後，一天吃4餐副食品
副食品吃的還不錯，除了長牙歡時會厭食
平常我自己做冰磚早晚2餐
午餐保母幫我們弄素食副食品
+下午點心水果米精泥
萬一早上太趕來不及準備自製的副食品
早餐就會帶常溫的市售寶寶粥去
因為疫情嚴峻，這2週自己在家帶
全天候母乳親餵吃到飽
停滯四個月的體重
在這2週增加0.4kg來到9.4公斤
所以我自己覺得，吃副食品其實很難增加體重
因為副食品幾乎都是直接大出來
尤其後期增加食物的顆粒感後就更明顯了
還是靠母乳、或配方奶，才比較好吸收，多少拉點體重
以下是我平時準備的副食品
因母乳寶寶完全不喝配方奶
我會固定加2匙配方奶粉來補充鈣質
10個月開始就不煮粥
改白飯磚+一點濃稠奶粉做燉飯
副食品固定材料當調味使用：乾香菇+海帶芽
什麼菜加了這2樣都覺得香啊～
綜合菜磚會分2種主體作口味變化
A：紅蘿蔔+玉米筍+黑木耳+美白菇
B：馬鈴薯+綠花椰菜+杏鮑菇
固定會有澱粉類+粗粗顆粒的口感類
香菇、海帶芽、紅蘿蔔、馬鈴薯、綠花椰、黑木耳
是寶寶喜歡的食材，所以是固定班底
其餘食材就看買菜買到什麼菜
高麗菜、波菜、大陸妹
青菜類怕煮太久會變黃，所以會單獨做菜磚
蒸豆腐、豆乾切超碎、蒸蛋、水煮蛋
蛋白質類也會單獨做小冰磚
避免和澱粉類一起烹煮易變質
單獨做也可維持軟嫩的口感
玉米、筊白筍、山藥、栗子
買到什麼食材就加什麼做成綜合菜磚
11個月時，開始大人吃什麼
視情況分一點給寶寶當獎勵
比如我愛吃鍋貼，就會挖內餡當獎勵
吃幾口飯，就給一口鍋貼餡當獎勵
寶寶超愛香椿口味鍋貼的粉絲內餡
今天大人吃麵，就會先挖一團白麵
吃幾口飯，賞一條白拉麵
寶寶很愛吸長長胖胖的拉麵
大人也不喜歡整碗飯都一樣味道
喜歡配菜多變化
如果三餐x一週7天都吃一樣
誰能不瘋掉
所以會儘量搭配不同菜磚
以及口感吃起來也要有變化
大人便當有豆乾、花椰菜，就過開水沖掉醬汁
給寶寶拿著自己啃
有滷蛋、就挖點蛋黃給寶寶拌飯
便當有特殊菜類
平常我自己煮不會買的菜
例如秋葵、毛豆仁、苦瓜
就過水切細碎給寶寶加菜
大人吃炒飯，也會特別先挖一點蛋炒飯
給寶寶當獎勵
大人嘴饞吃薯條
我也會讓他含個2下有參與感
然後撥開薯條炸的外皮
挖裡面的馬鈴薯給他吃
大人吃披薩，灑粉調味之前
先挑幾個大小適中的菜給寶寶當獎勵
玉米粒、小花椰菜、馬鈴薯、彩椒
只要能跟大人吃一樣的
寶寶都開心
有時寶寶鬧脾氣
就只好拿便當盒當掩護
假裝是從便當盒裡挖飯給他吃
他就會很開心
寶寶就是喜歡跟爸爸媽媽吃一樣的
有參與感他就會開心
寶寶開心，吃飯就自然吃的好
以上建議給原po當參考
也希望原po能試著冷靜一點
無酸無謗就不是網路世界
很多人會討厭吃素的人
是真的因為我們常常憑藉著自己有吃素、
自己有在修行
就擺出一副清高的模樣、輕視他人
包括我自己也是
常無意間拉高自己姿態、看低他人
可能這篇回文也會這樣被解讀
以前年輕時
常在自己的無名小站上分享修行資訊及語錄
結果出社會多年後與朋友相聚時
朋友才私下告訴我
其實他當時超級討厭我
一副自視清高的模樣
就我有吃素有修行好棒棒可以上天堂
其他人沒吃素沒修行就只能下地獄
我聽到的當下真的很慚愧、很慚愧
後來某次機緣獲得老師的開導
老師說：
「如果你心裡有一點點的傲慢，
即使只有一點點，
別人還是能感覺的到」
「說破而嗆你，是正常人」
「沒說破，那是對方涵養比你高」
吃素很好，修行很好
但每個人有他自己要走的路
我們的好，不代表對別人好
也希望不要因為自己自謾而造業
讓別人對素食、對修行產生誤解
其實很多網友的回覆真的很不錯
之後我也想為寶寶試做煎豆腐馬鈴薯餅
還有意大利麵之類的
希望原po也能試著去接受看看
改變自己的做法
做一歲副食品真的不需要很會煮菜
都切切水煮攪拌棒打一打而已
但是食材真的要豐富且多變化
豐富的食材就是最天然且美味的調味
希望你的寶寶能慢慢喜歡吃飯
但真的不用太去強求體重身高
畢竟前面落後很多，後面真的很難追
疫情嚴峻的時刻
能健康平安就是福
放心，等他們再大一點
可能反而要控制他們的飲食和體重了
這2篇文章可以看一下
小時候太胖、長大又胖又容易老！
研究顯示：6歲前就發胖，脂肪細胞是瘦子2倍
https://heho.com.tw/archives/86742
https://heho.com.tw/archives/167308
辛苦了～希望原po放寬心～
媽媽開心～寶寶開心～就會愛吃飯飯
回應版友，下面為更新內容：
我保母的廚藝很好
保母的孫女、我2位朋友的小孩
和我們家寶寶剛好同月齡，生日相近
他們也和原po寶寶一樣，都是3%以下體重
要1歲了，才快要7公斤
可是寶寶很活潑健康、語言發展也很快
我認真覺得只看體重不準
還要考量寶寶的身高、
看BMI值比較具意義
尤其新版本的生長曲線
不代表就是正常寶寶該有的狀態
因為現在普遍孩子是過重
而新版生長曲線呈現的是現代寶寶的分佈狀態
但新版的正常體重是舊版的過重值
新版的過輕，是舊版的標準
以數學的角度來看，那僅能代表體重分佈
整體而言還是要跟身高去看BMI值才比較具意義
而身高又和父母基因有關
所以還是要看整體狀況，及專業醫生的評估
一歲女寶寶BMI在14.2～17.9、
男寶寶BMI在14.8～18.3，都在正常範圍內
若女寶寶＜14.2、男寶寶＜14.8，即過輕
女寶寶≧17.9、男寶寶≧18.3，即過重
女寶寶≧19.0、男寶寶≧19.2，即「肥胖」
65cm，7公斤，BMI值16.568
68cm，7公斤，BMI值15.138
73cm，8公斤，BMI值15.012
若是女寶寶
70cm，7公斤，BMI值14.285都還是正常範圍
但71cm以上，體重卻還只有7公斤
那就真的過輕
謝謝網友們的回應
我的副食品有添加橄欖油
可能素食真的熱量較低，
加上近期自己帶
狂喝母乳體重就上來了
所以才會覺得多喝奶比多吃副食品容易長體重
Po過重文章是真心希望原po不要完全被小孩體重綁架
小孩的路還很長，體重真的不能完全代表健康的指標
我前面文章有強調豐富食材的才是美味與營養兼顧的要點
當媽媽真的很不容易
身邊已經一堆人只會出張嘴嫌棄、指責、干擾母親的教育
卻不能實質上給予母親真正有益的幫助
哪有母親不希望自己孩子能健康平安長大
原po上來就是想求助
而不是被炮轟的更無助
畢竟我們也沒有完全了解人家的狀態
僅憑小孩體重過輕&媽媽不擅長廚藝
就說人家媽媽虐嬰
那真的很傷父母的心

推這篇食譜跟用心

不過原po妳的寶寶體重是標準的，1%寶寶媽真的不能不強求體重，感覺成長真的會出問題

她寶寶都過瘦了你還放兩篇不要太胖的文章......

大致同意妳是很用心，但原po孩子是1%，不是強不強求的問題，1%耶！！極低體重很可能會造成發展遲緩的，而且妳覺得副食品不能增加體重是因為缺乏熱量，熱量的來源大部分都是動物性蛋白來或是脂肪，我覺得原po真的要好好研究一下食譜或乾脆外包吧…台北很多素食餐廳的超好吃，我相信素食是可以兼具的

推妳才是正常人，原po應該請保姆顧，她應該真的不會養，人要認清自己的專長啊！不管吃什麼，人也是每天都在修行啊！只是大家修的項目不同，植物人就算是吃葷泥，不是也在受苦修行

推這篇菜單，快1歲不到7公斤讓人很擔心寶寶健康有問題

推W大，你們的副食品吃不胖可能就是因為缺乏了脂肪、熱量，建議可以加點堅果、豆類、酪梨

毛豆可以多吃

我是原po 反正我是不想回應酸民的回應但是謝謝你發文給我建議我目前已經決定讓女兒吃葷食寶寶食品也已經在網路上購入寶寶手指食物準備開開寶寶的味蕾先把體重拉上來再說，以後要不要吃素再由她決定不管其他怎麼看我我自己知道自己在做什麼就好畢竟這是我自己的女兒要酸我的可以繼續沒關係但是謝謝你給我的食譜建議希望大家的寶寶都能夠平安順利的長大

這你就誤會了 以能量密度來說 食品是遠勝於奶水的只是在從喝奶到順利進食這過渡時期時 奶水還是主要能量源

吃副食品很難增加體重？那是因爲根本沒有油脂阿！都一歲了還在副食品，早就是正餐了好嗎？

也因此才會稱這過渡時期的食品叫「副食品」因為主食仍是奶吃東西只是副不過健康的生物其實緩衝能力很強 所以沒有真的大偏移的話對未來的影響其實不會很大

一般副食品我都會加橄欖油 幫助寶寶排便順暢，快一歲了奶才是副食品，固體食物要主要

真的不懂明明最後願意採納大家的意見卻又要嘴硬說是大家是酸民，唉難道其他虐嬰的人也可以說「這是我的女兒我知道自己在做什麼」嗎？看了真讓人無言

整篇溫柔的告訴大家你們比較高尚。請繼續修行吧。

這個大人來吃應該會瘦XDD

多吃個藻油比較好 O3對腦部滿重要的

快一歲6.8然後妳還在跟她說不要被體重綁架...？好喔

雖然我相信原po跟原原po都很愛小孩，但我不同意以「沒有母親會害小孩」來應對質疑虐嬰的網友或是社會局，因為就是真的有才需要社會局。如果大家都用這句話來說服自己不要多管閒事，那可能很多小孩會失去受到幫助的機會。

我記得小小孩沒在看BMI欸，因為身高太容易有誤差了，差一點算起來就差很多，然後一歲大概要9kg左右吧，你這樣安慰他到時候他覺得7kg很正常，版友指的虐嬰完全是根據他自己自述的去推斷的，你看他準備的東西還有過往的文章，小孩都體重過輕了還想要戒夜奶、擔心小孩胃撐壞、晚睡晚起、詢問直銷產品，這些都看不出來他有想要為小孩的體重努力過，我是覺得這些言論太聖母了啦，他也沒有被砲轟的很無助，他超嗆的。

就法律層面或兒虐定義來說以原原po小孩的生長曲線體重發展等方面來判斷確實已經構成兒虐，差別只在於是屬於哪一類型的兒虐案件，蓄意不蓄意也都是兒虐喔。並不是受傷才叫虐待，最常見的其實是疏忽需求與不當對待。還是建議以小孩的角度去評估他的需要，並適當調整各個教養學派會比較恰當，不然網友其實覺得不對勁直接報警讓婦幼隊登門拜訪也是可以的，根本不需要費口水勸說。

一歲只有七公斤...你們的小孩有在曲線上固定成長嗎？要一歲了 表示還沒 有去打過一歲的預防針給醫生判斷過是ok的嗎？

嘿啦都是酸民喔

這種強迫嬰兒吃不合自然的飲食 根本是虐待小孩為了人類創造出來的虛假宗教而長期虐待自己骨肉的父母真的令人搖頭

「心裡有一點點傲慢，別人還是感受的到」，覺得太貼切了...不過菜單建議的部分很棒，值得參考~

吃素哪裡不自然？我孩子天生一口肉都不碰也不喝配方奶，強迫餵食肉才不自然吧

可以把孩子養成最低1%真是厲害了...這個心理素質跟手法

醫生沒跟你說嬰兒不看BMI嗎？ 然後你中間觀念是錯的，食物才能好好長肉， 一歲之後奶就只是飲料你孩子只是副食品的內容熱量太低營養不夠， 加上依賴母奶， 才會讓你覺得喝奶比食物長肉只喝奶的時期長多少肉事看體質。 同一個媽媽都全親餵，一個小孩很瘦一個超肉3%以下就是要留意， 不用腦補新標準是過胖，自我安慰也不是這樣的吧？

這階段沒長肉沒長身高，不染疫這句我看到也是醉了～ 體重好幾個月沒增加不正常欸但你至少還有認真準備餐點～當瘦寶沒關係，也是要營養均衡的瘦寶喔！

推你的用心，但上面兩個觀念是錯誤的素食者很容易玻璃心覺得別人是攻擊他們吃素。 不是啊！是因為已經影響小孩健康了。 我有朋友是全素， 她超級用心調配很多食材，認真分配豆類蛋白質體質鈣質，兩個小孩身高體重都標準， 非常健康既然選擇了限制較多的飲食，那多花心思去調配也是應該的責任。 不不能小孩都過瘦了還一直幫自己找藉口說別人不懂有很多小孩自己排斥肉類的，家長也是會用心補足這塊營養， 而不是「寶寶自己不吃的呀」然後過瘦就算了對了， 如果身高體重都<3% 甚至<1%, 那絕對是警訊，不是看BMI的現在連成人都越來降低BMI的參考意義了。

小孩如果營養不良也會長不高，造成BMI假性正常值。教養用心理念漂亮，但小孩的身體發育卻明顯停滯有問題，那就只是家長在感動自己而已。

這篇原原po應該很愛 還貼了兩篇過胖的文章 真溫馨

欸不是吧 怎麼會是參考BMI？？現在連大人都不太以BMI正常為健康指標了我同意你某些觀點 但你BMI那邊觀念無疑是讓原原po降低警戒 一直以來嬰幼兒參考生長曲線是有道理的 不然寶寶手冊印的就會是BMI而不是生長曲線 醫生看診也不會參考生長曲線給建議 這不是一句你覺得就能推翻的

如果單純是小孩挑食或體質長不胖沒人會說可憐、虐嬰啊就是看起來刻苦的飲食才讓大家反應這麼激烈，我女兒3%體重，6個月就是6.8，原原po小孩可是快一歲欸

前面食譜很好，但原原po寶寶的體重真的不行，不要被體重綁架前提是至少在正常範圍吧！

看到原原PO說願意給寶寶葷食真的蠻令人開心的

另外 我真的不覺得前兩篇原原po的文章裡 下面的一片噓文中沒有實質建議 明明超級多 大家其實都很認真在給建議 只是原原po只選擇自己想看的看 其他的她一律視為酸民攻擊 況且後面言論越來越激不是原原po的態度激出來的嗎？這樣是無助在哪？

另外建議原原PO，您寶寶要一歲了，可以開始吃大人食物了不一定要侷限於「寶寶食物」，可以準備一把順手的食物剪讓孩子嘗試更多種類的食物另外原原PO請一定要相信，不管大家用什麼方式給您建議真的都是為了您的寶寶好

哇你在1%寶的文章勸說不要看身高體重 啊你不就好溫柔 只對媽媽溫柔 不對營養不良的孩子溫柔這篇依然讓人覺得吃素的人都… 還好我吃素友人沒有這麼瘋1%寶在擔心過胖 那是97%寶要擔心的事情好嗎

不要被體重綁架，他一歲了還只有6.8公斤，你這樣建議是害他還是幫他，虧你前面額度內容不錯，後面整個就是…..看到原原PO願意讓寶寶嘗試別的食物了（不管是不是葷食），我在這裡補忒給您，大家酸你罵你真的都是擔心寶寶，但很高興你能做改變，希望寶寶願意吃也健康長大

我實在無法理解，為何都1歲了還在吃副食品磚？是因為比較方便嗎？應該不能再這樣吃了吧。可以看得出來製作副食品的確用心，但是這階段早就不該這樣吃了啊，唉。

快要一歲基本上可以吃固體了 都能吃麵條了

我可以感受得出妳是用心的媽媽啦，但我家雙胞胎一個無敵愛喝奶一餐可以喝600-700cc，一個奶喝很少但一般食物吃很多，目前2歲多，愛喝奶的體重少1.5公斤，身高少9公分。簡單來說愛喝奶的身高矮且有點虛胖，愛吃東西的則又高又壯，看起來比雙胞胎兄弟大1-2歲你說喝奶才能增重..對小寶寶可能是如此，但一歲以後老嬰絕對不是喔

其實很多食物就有很多鈣質，用配方奶粉補鈣這說法我覺得很微妙

不是欸，您的寶寶少了母乳就不長肉不考慮就是副食品營養熱量不夠嗎？那您打算寶寶喝到幾歲？寶寶在成長階段需要的營養跟熱量跟大人不同的，不是說他們體型比較小就需求量比較小。再來吃素修行沒有不對，真的！我非常佩服有強烈信念並持之以恆執行的人。但是我們現在談的是一趴寶一趴寶一趴寶！我們可不可以正視這個問題？您拿過重文章給放在大人身上已經是厭食狀態的人看不擔心更加重他的厭食嗎？

拿過重來講實在不知道是耍寶還是取暖

之前認識的媽媽吃素，但她還是讓孩子吃葷喔，副食品是請先生準備的，但我那時候覺得胎內素的寶寶皮膚狀況好像比較好(可能是我兒小時候皮膚真的很差)

有些觀念錯誤，食物才是增重關鍵，再來奶只是附加作用，主要營養來源是各種食物才對。然後寶寶不看BMI….可以再精進一下自己

我覺得原po雖然說會讓小孩吃葷食看看 但是小孩如果吐出來 應該會開心的說 是小孩自己不愛的喔！新口味 新口感 小孩本就要時間適應 不過養兒到一歲還在蒸青菜的媽媽應該沒有這種常識

認同樓上，熱量要靠脂肪碳水蛋白質去衝，一歲前的奶主要是母奶和配方有很多腦部發育的原料，但一歲後就是靠大人食物促進身體發育我認同的是popo

給painter版友：我家人長期飲食超健康，都不吃炸物飲料那些，三個小孩都異膚蠻嚴重。我自己是什麼都吃，沒特別垃圾但也不怎麼養生，小孩完全沒過敏（我和老公都過敏體質） 感覺這跟胎內飲食應該沒有太大關聯

推用心準備副食品原po說靠奶拉重量是8個月時，這我覺得沒錯啊。剛開始真的吃甚麼都整個顆粒出來一歲後才是開始轉換成食物為主但還是要說一下，不是討厭吃素的人，而是沒給寶寶足夠營養長大這一點讓人無法接受

沒有喔，這位原po有講一歲後還靠喝奶拉體重

如果一直都是1%而且吃得不錯那也只能接受了 問題原po是這樣嗎…？算了多說無益 既然要給葷食了還要順便嘴一下酸民 很棒

樓上a大，我再回去仔細看了下是說8個月送托，所以每天吃四餐副食品（另外母乳怎麼餵我看不出來，應該不至於沒有吧），然後送托4個月沒長肉現在1歲要全天無限供應母乳拉體重。我是認為不論是對本篇原po或是原原po都已經不太適用了，還是要再多著墨寶寶三餐怎麼給了

觀念錯了，副食品不是不會增加體重，是你把副食品的營養弄的比奶還糟糕，你的小孩應該要發展的更好的，但因為你給他的營養素不均衡，才造成他體重一直停滯！我不介意吃素，但我不覺得吃素修行比較清高，畢竟吃素又做壞事的大有人在！又不是吃素就一定都是好人~還有~人本來就是雜食性的~

我家的出生99.9% 四個月達標9公斤 一歲11公斤 2歲12公斤初 現在體重50%左右 其中我一直擔心未來有肥胖體質 但是擔心肥胖的真的不是....1%該考量的

要長肉還是要靠蛋白質

而且保母的廚藝很好，吃的很多元且保母應該有認真過...小孩只是體質才不胖，但是原po的小孩是只能吃素+市面上2-3種一樣的粥吃到一歲還不能吃其他她口中說的加工食品？！..不一樣吧我身邊的3%寶寶媽媽可是一直很認真喂飯，補其他營養來源，就算她不會煮飯人家也會去買便當過水給小孩子，也會想辦法讓小孩吃的不錯，是小孩天生就不愛吃不愛喝奶而已每天看她喂飯喂奶很久但是她還是很努力把小孩越養越胖因為小孩只要一生病就狂瘦 又容易拉肚子

妳很用心！食譜看起來都很好吃！我朋友的奶奶做的素食副食也同樣香噴噴，而且你也願意讓寶寶吃市售副食，寶寶生長曲線也在正常範圍，保母的存在代表也同樣有人在檢視寶寶的健康，但原原po好像只有她自己，外界的人看到1%寶寶通常會擔心並且介入才對，她這情形不免讓我懷疑家庭生活需要社會局介入了，感覺那位推薦她奶昔的朋友也是想提供小孩另一個熱量營養來源，想試圖讓寶寶可以獲得該有的營養只是不好明說，但我寧願他推薦大廠牌的小XX之類的或是真的帶寶寶去就醫

要吃素，能否等長大一點再來呀，一生下來就被上一輩決定吃素

素食要均衡比較不容易，可以多攝取堅果粉

很多人討厭素食的人並不是因為清高，是因為素食人普遍很愛把凌虐動物等負罪感強押在葷食者身上。就跟信教徒一樣，那是你們的信仰，不是別人的。吃素是你們的事，但吃素又不把營養學學好，吃一堆化工食品還自以為對身體好，才是大問題

噓副食品很難增加體重這個結論

看原原po把不同意她的都打成酸民就知道不用跟她多說什麼，比起孩子的健康，她更在意是自己被反對。問題根本不在吃素吃葷，像我朋友一打二職業婦女，就算吃素也能把孩子養得健康可愛，完全就是看媽媽自己要不要用心。原原po到底在孩子飲食上有沒有多方參考書籍和別人意見去了解去用心，而不是先入為主拒絕提供某類食物，自己預先設限，你自己心裡清楚。

補噓

副食品很難增加體重，what?

以及我不認同原po文中說不用強求孩子的體重身高，這段話並不適合寬慰已養出近一歲才6.8公斤的孩子的媽媽好嗎？

推這篇副食品很用心。但若是生長曲線一直後退還是需要注意的，不用拘泥於一定要怎麼吃，健康都好。我家老大喝奶的時候是瘦寶，靠六個月開始大量副食品胖起來，很快就戒奶。老二完全相反，現在一歲半還是讓她持續早晚喝配方奶，為的也就是不讓他生長曲線太落後。原原po媽媽應該要廣納多點建議，對孩子好比較重要。看到原原po媽媽的補充了，希望寶寶順利長肉肉。

看得出來你對副食品的用心，還有對原原po的「慈悲心」，可是有些觀念是錯的...還有你的小朋友母奶無限制供應體重就增加，不就證實你們提供的食物熱量不夠？

用心和觀念錯誤終究是兩回事，我不明白口口聲聲說沒有媽媽會想聽虐嬰的話，為什麼做出來的行為和真的有在注重小孩健康差這麼多？光是要靠奶才能衝體重就已經是副食品的營養組成明顯不夠了。一歲後你還能靠奶嗎請問？所以小孩以後矮不隆咚的你也能安慰自己至少他沒過胖？怎麼不設想如果他有一個空服員/運動國手夢你已經毀掉一半基礎了。

我大寶也是天生瘦的人，最近4歲了才終於破15公斤。他是超級愛吃肉蛋的喔。小寶也差不多瘦子，他不太挑，飲食比大的更均衡，還是瘦。兩個的食量都正常。所以體型我覺得天生的佔一半，剩下靠後天努力。但都一歲了還靠奶衝身高體重這觀念不行吧

出生2500 8個月才養到6公斤就是有問題 需要看醫生 不是自己講說 很健康 （我小孩出生2700 周歲也有9公斤）

一歲前奶是主食的意思並不是副食品隨便愛吃不吃，都靠奶給營養。滿一歲的隔天難道就能突然變成食物是主食嗎？然後即使是一歲前，醫生一樣跟我說衝體重要靠食物，6m之後就不要糾結奶量，吃食物才能長肉長胖（我家是天生瘦小看過很多醫生做很多努力）

一歲小孩的體重7公斤 就應該積極去看醫生 （如果自認營養均衡）看看到底是什麼狀況導致體重無法順利增加 而不是「放寬心」

你前面很好，後面真的…. 來個兩篇過胖文的回馬槍，感覺失焦了

對耶...8M7kg有看過醫生跟營養師嗎？也是吃素嗎？我女兒出生也是2500-2600，所以不要歸因於出生低體重好嗎？只能說...看得出來你很用心跟很有「慈悲心」，可是很多結論都不太對

8m 9kg 到1歲9kg 已經掉了整個區間 也不是能那麼悠哉

推你eq好

母奶也會大出來啊@@ 是"副食品"吃太少吧 而且小孩愈來愈大 主要是吃正餐了 不是喝奶 像成人有誰把奶當正餐的?漸漸地 小孩愈大 副食品要成為正餐 奶是點心不是正餐

推你用心，真心建議就聽，那種跟公園婆婆媽媽的酸言酸語就不用理了

我家愛喝奶的：出生2000，1y時9公斤，目前2y10m 14公斤；愛吃飯的：出生2200，1歲時10公斤，目前2y10m 15.9公斤，兄弟倆身高也越差越多，孩子對食物營養的需求只會越來越大，都一歲了真的別再走回頭路喝奶衝體重啊

「這篇文是給「素食寶寶」的副食品建議，不是給其他「一般寶寶」的建議」<—-放錯重點了吧......重點是熱量營養夠不夠。 素食寶寶的營養需求不會比較少啊

媽媽，出生2500-2600在現在來說真的蠻正常的，所以你朋友家小孩體重不足不能當成安慰原原PO的依據，而你朋友小孩健不健康應交給醫師/營養師判斷

快一歲了靠母奶衝體重不太對吧，如果吃正餐無法體重上升就是餐點無法提供足夠的熱量，應該要檢討的是餐點

前面調理食物說的很好，但後面BMI那邊根本在亂講話好嗎。看BMI前提你生長曲線要達標耶，生長曲線的界定不是看整體寶寶的體重，過胖就是過胖，過瘦就是過瘦，這個是有醫學根據的。她的寶寶已經輕到可能會有生理疾病或遲緩風險了，拜託不懂不要亂講話！！！

我家大寶36+5出生，體重2600，1M時10KG。二寶35+3出生，早產寶寶體重2400，現在5M已經8KG，不是要炫耀體重，是要讓您知道你朋友跟保姆小孩有可能熱量攝取不足導致體重上不去

然後都一歲就不要再灌奶增加奶量了！！！那不是一歲寶寶的營養主要來源，奶無法提供一歲後寶寶的成長需求，奶是飲料，不該佔飲食大部份。不要灌奶又影響寶寶進食正餐的量，相對減少寶寶應從各種食物攝取不同元素的需求。妳後面真的亂建議耶，我看得好傻眼。

對了，我看的專科醫生也說， 她的小患者有一半以上都是親餵暢飲所以吃不好喔！ 戒親餵（或限制只能早晚喝）一半就飲食正常體重跟上來了母奶很好，但無限暢飲反而可能不自覺害了寶寶

是我見識太少。我頭一次看到小小孩要算BMI值。原po有沒有想過，請防疫假這兩週孩子待在家，體重增加會不會是因為少了在托嬰中心時的活動量呢？

我大寶其實也是有點nana大講的那樣，因為白天送托，晚

笑死，吃素的怎麼都自我感覺良好XDDD

也是小小隻的(身高體重25~50區間，很瘦)，不過還好我們送托白天是正常吃，托嬰不餵奶，影響沒那麼大，後來2Y多我懷二寶硬戒親餵以後大寶身高體重猛拉一段原本是差不多30%，後來到45%，雖然是同個區間但還是有差(我和爸爸也是小個子的，醫生說這也是會影響)

素食寶寶應該要立法嚴禁，這是類虐童。

寶寶八個月到一歲沒長體重不正常喔，要不要了解一下保母的素食副食品內容？蛋白直和熱量夠不夠？妳家寶寶看來可跟大人吃，也可以轉成跟大人吃一樣

後半段是在歧視寶寶嗎？得罪你了嗎？你知道要幫5個月的寶寶減肥的壓力不小於吃素好嗎

對營養學的觀念要再加強，嬰兒也不適用BMI

成長曲線其實是要跟自己比而不是看到比別人高大就好保母對照組跟你小孩天生起跑點不同 所以你小孩跑贏不代表正常 你該好好檢視自己小孩的成長曲線百分位是否往低走若仍持平的話就還好 但往低百分位走的話真的就是警訊

如果保母那裡其他寶寶吃葷，只有你就吃素，那她的很時很可能只是被「拿掉葷食」而已。這樣營養是不夠的。應該要特別找素食材來補充，不能單純拿掉

真的是不懂裝懂，這篇只是比較用心準備，觀念一樣堪慮啊

1歲還狂喝母乳？這種營養概念我不是很贊成要吃肉吃脂肪才會長胖啊，不然大家幹嘛推酪梨牛奶

另外我拿我有先天心臟病得女兒為例子供你參考 她因為心臟問題所以一出生沒多久就開胸矯正心臟住院了1個月多才回家然後1年間不斷因為一些問題 又住院好幾次 我算過前半年大概有一半時間在醫院 但這樣的她1歲時的體重是10.5公斤要知道在醫院有大半時間是禁食靠點滴維持的 這讓她體重從出生的25百分位一度落後到7百分位左右 所以請想想在如此辛苦的狀態下 也才讓身體指數落到7百分位 那退到1百分位的小孩 若不是天生就如此低的話 那他營養失調是有多嚴重?

我家的出生2500g，食量很小，一餐配方奶或自煮飯菜都頂多吃120g左右，11m也才8kg，但是要預防寶寶以後生病吃不下食物時體重會掉太多，也是少量多餐盡量能喂就喂

1Y以前是體重增加最快的時候都沒長肯定有掉曲線的，要很有警覺，不是沒關係體重不重要安慰一下就過了。我家出生是2300，一路也是偏小隻，一歲也有8.7kg，他吃很多肉蛋菜但就不長肉，有問醫生需不需要驗內分泌，但醫生說都有在自己的曲線內，吃睡發展都很好才跟我們說放寬心。但這些安慰不適用那位1%寶寶，很明顯就是營養不夠啊

4個月沒長高也沒長高你真的不擔心嗎?如果多餵母奶體重就上來是不是代表蛋白質攝取不夠?

嬰兒用BMI是在哈囉？

嬰兒用啥BMI啦

我不太認同普遍孩子偏胖3%孩子是正常 因為現在環境資訊跟觀念都較以前好 所以孩子普遍營養夠身高體重都較舊版發展更好 這時反而還落在後段的才要擔心 當然孩子存在個體差異 但自己跟自己比還是落後 才要讓人擔心不是嗎

健兒門診的醫生說一歲寶寶的體重要有出生體重的三倍，身高要1.5倍

對照曲線表 身高體重都97%的1歲寶寶BMI 會18.7 照你標準那麼高一樣太胖

然後我麻瓜不懂修行高尚的說法 在孩子健康面前 宗教修行有什麼關係

6m的寶寶更會是BMI19.多喔… 難道這樣過胖？ 太搞笑了

前面副食品建議很好，後面就是互相安慰罷了還偷渡錯誤資訊

這篇才真的是搞笑欸 就是有這種媽媽傳播錯誤觀念

越看越覺得我兒子日子好爽 昨天早餐就喝雞湯 硬要把日子過得那麼辛苦小孩也沒有獲得該有的營養 還能這麼得意真是厲害

賣鬧，不要被體重綁架是用在安慰那些只差正常值一點點但過分焦慮到影響生活，極端值不適用好嗎？不然150kg的人你會跟他說不要被體重綁架嗎？當然如果已經用盡方法試過所有能力範圍內能做的仍然無效那無話可說，但那位原PO是嗎？

多來幾個素食的版友正常地分享吧不然吃素的人都要看成沒常識了

一歲了還在灌奶當營養在補充的想法母湯欸

如果你認為"每個人有自己的路" 為何不給小孩吃葷?如果試過 小孩就是自己比較喜歡素食那沒話說 沒試過的話我會比較希望你讓小孩試試看 讓小孩自己選擇他想走的路

不看生長曲線看BMI？ 1%不要被體重綁架？

(如果早就有送托的打算 不太適合一直全親餵又不戒奶)

根本沒人歧視吃素好嗎跟硬養一隻肉食貓給他吃素食飼料一樣荒謬

(或是說不戒親餵 保母又不會親餵@@ 要早點讓小孩適應吧)(除非小孩可以接受配方/母奶瓶餵等等 不然一直全親餵然後哪天送托 突然就沒親餵了 不認為對小孩有比較好@@)

討厭的不是她吃素 而是他明明沒給小孩選擇 還說沒逼他吃

我兒子也是親餵 送托之後不要配方奶 因為很小就開始吃顆粒的副食品 十個月不要配方奶的時候就請托嬰給大寶班的粥 回家也吃乾飯配菜肉當晚餐 再加上早晚親餵沒有人在走補奶的回頭路的 趁早讓孩子能吃好正餐才是養肉的方法

吃素就吃素，後面拉胖寶寶出來幹嘛？所以吃素就會變瘦嗎???

BMI那邊真的是亂講，一歲之後追體重也不是靠奶，感覺得到你對素食副食品真的很用心也是想要幫助原原po，但是傳遞錯誤的觀念有時候也會害死人！另外我兒子出生足月2100，一歲也有近9公斤，就是因爲能吃副食品後就照醫生建議讓他多吃食物

嬰兒看BMI幹麻啦

你很用心 但是營養觀念要再加強 然後原原po的狀況真的不能用不要被體重綁架這種說法安慰

某樓suction大真的講出我想講不敢講的...連續兩篇真的會讓人覺得素食者都這麼會自我安慰嗎？還是都活在同溫層？連下結論的方式都很奇特

推這篇用心 原原po要說我們是酸民也無所謂 你的寶寶要是能因為我們這些酸民換來一點點改變 可以變更健康那我們當酸民很ok啊

我身邊沒什麼吃素的朋友，不過看了這幾篇之後對這件事（&宗教）印象超差推樓上，如果幾個噓可以換到讓一個小孩好好成長，被罵酸民真的無所謂

現在小孩偏胖？不好意思前文快一歲還沒7公斤已經是難民等級吧！？吃素沒關係，但是要有相對應的飲食觀念去支持，而且也需要付出比葷食者更多的努力好嗎？空餵澱粉、少許蛋白質，搞得吃素好像在虐嬰一樣，養成1%還沾沾自喜以為自己修行很高尚嗎？連自己小孩都照顧不好的修行算什麼修道？然後這篇更奇怪，小孩都一歲了，衝體重的方法是母奶吃到飽？一歲根本就該吃正常的食物為主，喝奶為輔助了好嗎？飲食觀念顛三倒四，到底在講些什麼？可不可以都去掛個營養門診？看了真的有夠生氣！

回頭看了一下妳家寶寶8M9kg，送托4個月1Y也還是9kg，是有掉出她的成長曲線的喔，肯定妳對副食品的用心，但是副食的內容可能要做點改善，仔細看大多是澱粉跟蔬菜，蛋白質是不是太少了才導致不長肉，另外保母的孫女也是3%以下，要一歲了才7公斤，是不是有可能也是餐食準備的內容營養不太夠呢？

你的寶寶連續4個月沒有增高增重 已經往下掉不知道幾條生長曲線 這是一個非常明顯的警訊 希望你可以正視現階段只靠母乳 營養是非常不夠的

話說加了配方奶的燉飯也不能算是在補奶吧，還不如直接給全蛋

同溫層嗎？兩位素食嬰幼兒家長都神邏輯，但小孩無辜啊QQ

老實說身為一個母親願意用自己寶寶的不健康換地球健康也蠻不容易的...不過孩子跟你是不同的個體，自己覺得最好的不見得就是他的最好

素食未必讓地球比較健康喔，要吃到足夠的營養素需要消耗大量植物，種植經濟作物對其他生物的生存環境也造成危害

連續看兩篇同溫層，覺得某些組群真的難怪有時候會讓人感官不佳。我想願意認真查營養成分、提供足夠需求的素食媽咪還是有，但感覺大部份觀念都還是亂來，很像古早覺得小孩沒出事就好的養法。

推樓上

去過幾個家裡吃素的朋友 煮中式都蠻難吃的 真心話 ...挑過的素食餐廳或家裡煮西式的倒是不會 西式多半是義大利麵 披薩 羅宋湯 都不錯 但是記得起司有些素食者不吃

四個月都沒有增加體重是正常嗎

我家出生2.6kg左右，一歲也絕對超過7，印象是9kg左右，即使是這樣也是3-15%左右，一直很煩惱，7kg真的太誇張了...真的不要拿出生2500來安慰別人，你沒想過你周遭剛好都這麼瘦可能另有原因嗎= =我家二寶4Y了也才15kg，但我不是要安慰誰，他從一歲後一年大概長1kg，但他吃超級多，整天都在吃，這種就是體質真的沒辦法，但原原po就不是阿！

「因為體重3%被冠上虐嬰、自私、腦殘等」，你這樣以偏概全的描述，是完全忽略版友指責那個媽媽最根本的原因嗎？明明也很多人強調如果所有努力都做了、所有方法都嘗試了、能給的食物和營養素都給了，孩子成長還是不如平均，那才叫情有可原。

97%以上 跟3%以下還有長期成長曲線往下掉才會被說要注意你是不是不知道3%跟97%代表什麼意義…代表這樣的孩子很很很少啊…

我女兒9個月自主斷奶，到現在1歲都是靠副食品撐過來，原本也是3%寶，現在追到50%，哪裡吃副食品不會長肉。在成長曲線內當然可以不要計較體重，但是掉出去就是警訊……成長曲線range 3%-97%都屬正常，這種廣度還能掉出去，真的要檢討欸

如果給小孩的 自覺營養均衡且足量 但小孩還是沒有正常成長（體重、身高停滯）應該去看醫生看看到底哪裡出問題了如果這樣講原po還是聽不懂 真不知道該怎麼說才好

3%當然不是虐嬰，是明知自己小孩曲線一直掉，體重過了4個月都沒有增加，到了一歲還只能靠喝母乳增加體重，是這種觀念一點也不值得鼓勵，請不要胡亂解讀謝謝

回應你BMI值那段...小孩體型嬌小的父母不會因為這樣被冠上虐嬰、腦殘，再次證明...你的結論真的都很特別

越解釋越瞎耶！ 所以6m 身高體重都95%的嬰兒在你眼裡就是肥子該減重是吧？吃四餐不代表內容吃得健康營養充足。 就算一天吃一公斤的青菜一樣營養不良好嗎？而且妳小孩都已經掉出區間了，妳都不怕喔？ 寶寶手冊不要選擇性閱讀安慰自己啦妳和原po的瞎根本和葷素沒關係，而是活在自己的世界裡自得意滿。 拜託你們這類人不要再代表素食者講話了。很多正常的全素朋友也沒像你們這樣耶到得誰會這樣解釋父母嬌小玲瓏3%寶啊.！根本就只有妳然後母奶想吸就吸， 就是吃到飽啊！ 難道你會說只能吸兩口喔要留肚子吃飯喔！ 我才不信。 也不要講四餐那麼好聽， 一歲多了還在吃水果泥混米精這種沒意義的東西。不是不能吃，但拿這個算一餐也太打腫臉反正小孩是你的。 你要繼續覺得4柑月沒增加體重的飲食很正常這樣的4餐很棒也是你家的事。但錯誤觀念就不要再狡辯了

nana大...我就是看到那段覺得有點生氣，我和我媽都152cm，我40kg，我先生170/62，我女兒15%，到底誰會說我們虐嬰腦殘自私？

說自己很用心副食品結果四個月完全沒長， 不覺得需要檢討一下是不是用錯力氣嗎？說穿了對寶寶沒幫助的用心，也只是媽媽的自我滿足而已啊！！Claire大，我家也差不多。 然後真的是千辛萬苦3%（生病就變1%）拉到穩定10-20%找醫生、營養師建議，做很多嘗試。 看到這種真的超生氣！叫別人不要戰素食， 也不想想是不是她們自己一直把素食拿來當失職的藉口

這位媽媽，一歲後要長高長肉主要要靠蛋白質，您一直強調副食品有餵到四餐，但蛋白質量不夠的話當然身高和體重會停滯，不要再誤解版友們的意思了

小孩都掉曲線了還在安慰自己是新版曲線太胖。 傻眼耶！醫學標準不用新的去看舊的？ 那平均年齡要不要退回40歲就好當小孩嚴重掉曲線，而還有很多明顯能做的沒做，只一直說素食素食體重不是絕對，就是失職不要再自欺欺人了明顯能做的不表示一定要葷。但講一百次了不給葷食請好好秤重、 算算看要吃多少植物蛋白質才能取代！ 愛限制飲食就多花心思不要偷懶不要用錯力氣！一個3%的寶寶能吃到那個量通常就不會是3%了如果妳寶寶真的吃那麼多那麼好營養那麼均衡還是一直往下掉我是妳早就擔心死！會那麼老神在在我看是妳內心也知道這樣的食譜「吃不胖」搞不好還引以為傲咧

你真的完全搞不清楚重點，還是假裝不懂XD

你吃了四餐，然後營養配的比奶的營養還差...大家不是在說你餵奶的問題，是你怎麼吃了四餐還比不上奶的營養，這個你沒想過嗎？

你沒有搞清楚大家的重點…你的孩子體重不是一直都後段 是曲線一直掉 而他的月齡根本還沒到體重停滯期！這不是正常的

我的習慣是定期量測小孩的身高體重並紀錄 你就算沒這麼做寶寶手冊應該也有醫院定期量測的數據 你把那數據的百分位都找出來跟現在的百分位比 就知道你的小孩到底有沒有掉線若百分位一直都持平的話 那真的不用擔心飲食 但明顯往下時就該好好檢視要怎麼調整

低於3%真的不用擔心過胖的問題，真的多慮了，也不要這樣安慰自己

吃奶比較飽幹嘛吃那麼多餐奶

話說的重一點 不是覺得你們高傲而是覺得你們反智 你將這種自以為高尚的傲氣放在孩子健康之前 不尊重孩子也太輕視他的健康了 話雖如此 版友的勸說可能會被當成上天的考驗或是妨礙修行 為孩子感到難過

整篇看下來越解釋越走鐘耶！笑死

為什麼原文好好的，到後面回覆開始提油救火？不要把所有給你們意見的人不合意就當攻擊，這樣不就又回到跟你自己一開始說的高傲心態一樣了？我身邊不少人在吃素，還真的沒幾個人像你們這些素食媽媽觀念扭曲成這樣。蔬食素食在我眼中也是美食的一種，只有少數走火入魔超級偏激的素食者才在那邊攻擊葷食，會做功課的人素食都弄得超好吃。說真的，不要幫自己的懶又無知找藉口，認為別人在攻擊你們，你們自己回覆的方式也是充滿攻擊性跟封閉不接受別人意見，心態真的很糟糕。