Re: [心得] 對小孩生氣後總是很後悔

作者: frommars03 (認真的生活)   2022-07-20 23:39:35
※ 引述《Miwachi (Miwachi)》之銘言:
: 小孩2Y3m,平日一打一
: 最近對於小孩的某些行為常感到煩躁生氣
: 例如昨天下午小孩說要去騎滑步車
: 騎在滑步車上卻因為被路邊事物吸引摔車
: 提醒他要專心又再摔一次哭叫
: 覺得心疼但也生氣
: 告訴他該離開公園了,是最後一次了
: 結果提醒他好多個「最後一次」
: 小孩不知道是太入迷還是聽到不想理
: 仍不為所動也不吭聲回話
: 媽媽喊到最後也開始發怒了
: 接著回家時小孩騎車又故意拖拖拉拉
: 在人行道上擋行人的路
: 眼看天色像快下雨了
: 催促孩子前進卻不見效果
: 怒氣再度上升
: 忽然又出現一個陌生阿伯繞過來靠小孩很近
: 心一橫直接把滑步車拿起來離那個人遠一點
: 孩子又生氣在街上放聲大哭
: 幾經折騰終於回家
: 想問孩子為什麼忽然不想騎車又不肯下車
: 他雖然很會說話 : 但還是無法回答個所以然
: 像之前有一次一直蹲在草堆叫好幾次都不理我
: 回家才發現他大號了
: 目前可能還缺乏主動傳達的能力
: 雖然自己回家生悶氣一陣子最後都跟孩子抱抱
: 嘗試解釋自己生氣的原因
: 但內心還是很後悔
: 有看教養書但實際發生時還是很難冷靜力行
: 生氣小孩的行為但也討厭生氣的自己
: 看到版上好多人說自己從不對孩子發怒生氣
: 覺得好厲害啊,我想做但做不到
看到平日一打一,
猜測日常生活沒有穩定的育兒後援,
如果生氣與自責的頻率太頻繁,
原po可能要留意身心警訊是否超過負荷了,適時適度找後援。
2、3歲的孩子還沒建立精確的時間觀念,
常常不懂大人究竟在趕趕趕什麼,
而且好奇心滿滿,東看看西看看,
遇到喜歡的事情就會堅持玩到膩,
在大人眼中就容易解讀為故意拖延或找麻煩,
如果感覺到自己快要衝口講出罵人言語或發怒的舉動之前
可以試著深呼吸2、3次,
練習感覺到自己內心的情緒語言,
並且練習說出與自己內心一致性的事實,
比如看到孩子騎車看路邊跌倒了很心疼擔心,
說出「我看到你摔倒了,看起來很痛,我好擔心」,
比起用憤怒的語言(剛剛不是提醒你了嗎,不要東看西看,怎麼講不聽呢?
之類的言語)包裝自己的擔憂,
前者更能讓孩子直接感受到你的在乎,
之後再告知騎車要注意前方、注意安全,
孩子比較能夠真正聽進去。
其實孩子大多時候不是故意惹大人生氣,
我自己覺得,
讀了許多教養書最大的收穫是發現:
看待孩子的觀點有很多種(所以才有如此多的教養派別),
而大人『有能力』選擇要用什麼觀點看待孩子。
當大人願意做出不同的選擇,
孩子也會跟著看到自己更美好的可能。
作者: largesperm (reindeer)   2022-07-21 07:27:00
小孩真的不是故意要惹大人生氣的+1大人要學的就是理解小孩的想法 很多時候不都是事後才發現原來小孩是想如何如何 而後悔當初為什麼罵他有時候事情真的沒有很嚴重 罵一罵就變嚴重了難道大人自己小時候就很乖嗎
作者: cytw (MINNIE)   2022-07-21 08:40:00
最近也覺得無後援偽單親身心快超出負荷
作者: largesperm (reindeer)   2022-07-21 09:27:00
樓上這樣很危險一定要想辦法
作者: Miwachi (Miwachi)   2022-07-21 14:44:00
謝謝,我現在有時真的就是缺乏深呼吸兩三口氣調整說話
作者: dariahaha (Ca)   2022-07-25 00:57:00

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com