大家好，我是個兒牙醫師，說一下我個人看法
※ 引述《sis69621 (Sebastiane)》之銘言：
: 標題: [寶寶] 刷牙正確步驟?!
: 時間: Thu Oct 27 12:06:32 2022
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: 我一直是只有用含氟牙膏幫小孩刷牙、刷舌苔，
: 刷牙方式看書養還不只一本，看了好多網頁和影片，
: 自覺應該是很仔細了
: 但最近帶小孩去塗氟，
: 被牙醫師說要再用漱口水和牙線棒清理過才乾淨 >”<
首先，牙線是建議一定要用的，
不論幾歲，只要牙齒有兩顆靠在一起沒有縫隙的就要用牙線
一天一次即可
只要牙齒是左右靠在一起、刷牙刷不到的，因為細菌會跑進去，不用牙線就是會蛀牙
我們清的是細菌、不是菜渣
大家可以想一下，門牙表面不會每天像 3M 便利貼那樣黏一塊菜在那邊
但是我們還是每天得刷門牙，對吧？
道理是一樣的
牙線或牙線棒會有一點差，但有用牙線跟牙線棒 >>>> 沒有在用牙線跟牙線棒
所以如果家長不熟悉、小孩抗拒的，可以使用牙線棒會比較好上手
但是髒掉鬆掉就換一根，不要省。
漱口水的問題，要看小孩多大？
市面上的漱口水，都會標示不建議六歲以下使用，因為擔心小孩誤吞的問題。
建議用量大多都是一瓶蓋約 20ml，這個量誤吞是要注意的。
一般來說，能含住漱口水不吞下大概在 3 歲左右可以學會
但可能要更大一點才能比較穩定
所以的確是不急著用漱口水
6 歲以下、甚至 3 歲以下想要使用的話，
可以刷完牙之後，用紗布巾沾漱口水擦拭在牙齒表面
但是這樣的效果如何...說實在很難說
所以頂多當作輔助，不會當成主要建議手段
另外小學現在應該有一個禮拜一次的漱口水計畫，
之前應該有不少學校因為疫情停止，現在應該也恢復了不少
一個禮拜一次的漱口水濃度比較高，效果甚至更好，這是個好政策
其實如果是小學生的話，用這個就足夠了，就不用家裡再繼續用了
學齡前的話就家長請注意小孩會不會有誤吞漱口水的問題
確定不會再使用
詳細狀況跟漱口水挑選可以看這篇文章
https://www.luyc.pro/2021/05/mouthrinse.html
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: 順序是什麼他沒特別說，只說都要用才不會卡食物容易蛀牙
: 想問問大家的步驟是什麼呢?
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: 刷牙、漱口水、牙線棒 嗎??還是
: 刷牙、牙線棒、漱口水呢??
撇除漱口水，先用牙線再刷牙會比較好
可以看這篇文章
https://www.luyc.pro/2020/10/brush-first-or-floss-first.html
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: 大家都會每天用嗎? 有推薦什麼牌子嗎? 我小孩不敢用太涼的口味>”<
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: 感覺這樣漱口水和牙線棒消耗很快 ^^”
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