我來分享一下
我生第一胎時在娘家坐月子，每天洗澡、洗頭、洗新生兒、洗奶瓶…娘家媽媽幫我煮月子
餐問我要吃什麼進補食物？我只說跟全家吃一樣就好，整個月子坐完覺得身體如常，能跑
能跳沒頭痛腰痛。
第二胎已過40歲，想說沒住過月中就去住半個月，一樣每天洗澡洗頭（我頭髮到腰），月
子餐吃了3間還外出採買，大概老一輩說的禁忌我全犯了吧......更別說我產後出院短袖短
褲穿拖鞋，看著同電梯包好包滿的產婦，我根本異類！
結論是～我身體如常，不好也不壞。所以月子以自己舒適方便就好！
引述《monway (忙碌前的小小空閒...)》之銘言：
: 常聽老一輩強調～坐月子對女人下半輩子身體的關鍵影響
: 耳提面命要好好坐月子，心中其實有點半信半疑...
: 自己第一胎坐月子經驗，吃得營養.沒受風寒.休息足夠，自覺應該有做好月子吧!?
: 但發現體質還是跟孕前一樣沒有改善呀!?
: 冬天還是手腳還是容易冰冷，穿了襪子很久還是不會暖，
: 有時都睡著一陣子了，一翻身兩腳碰在一起還會被另一腳冰醒......
: 真的很羨慕冬天身體可以暖呼呼的人！
: 最近第二胎將臨盆，身邊陸續有些大姐也開始強調月子的重要性
: 想請問版上媽咪們的經驗，有人因為坐月子而改善體質嗎？
: ＊產後的體質變暖的人，是怎麼做的？要怎麼做，才算坐好月子？
: ＊需要去看中醫拿藥膳進補嗎？有無推薦桃園的中醫？
: 自己目前規劃是～
: 住半個月月子中心：寶寶有人照顧，飲食吃月子餐，盡量躺好睡滿
: 另半個月家人幫忙：家人幫忙照顧寶寶，飲食家常菜＋藥膳補湯，盡量躺好睡滿
: 還有什麼要注意的嗎？
: 感謝大家的分享！
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