今天28W了，昨天產檢，醫生說上月抽血血紅素10，叫我要多補充鐵，但是我除了前面一
、兩個月吃HAC的B群+鐵，後續都是吃新寶納多，醫生說新寶納多通常是人家後期吃的，
我現在吃血紅素還是不足，除了多吃兩口紅肉、吃莧菜，就要多補充鐵。平常外食居多無
法煮莧菜，以維他命補充比較方便。
目前我吃
https://i.imgur.com/9CbqBSJ.jpg
新寶納多：鐵27、葉酸530
醫師告訴我其他媽媽告訴他的維他命孕哺兒
https://i.imgur.com/94CI0pm.jpg
孕哺兒：鐵18、葉酸228
醫師希望我鐵到50左右，葉酸不能超過1000，所以選擇有限。
之前吃的HAC葉酸劑量太多了
https://i.imgur.com/FPrhlkX.jpg
HAC B群+鐵：鐵15、葉酸800
要吃兩種維他命感覺比較麻煩，我吃這樣劑量的鐵已經會便秘痔瘡吃軟便劑了QQ
請問各位媽咪，孕期補鐵都吃哪一家維他命？有劑量可以給我參考嗎？醫師也說如果查到
有鐵50的可以告訴他。我第一胎也是血紅素低，在他院看診，醫師後面開鐵劑給我，但現
在醫師不建議直接吃鐵劑。
第一胎為了鐵常吃紅肉，血紅素依然沒補上來，但胎兒體重+2週，孕後期被警告可能40W
體重4000就不敢吃紅肉，真是兩難。
作者:
tung0926 (恨死我的大黑髮)
2022-11-30 12:52:00我整個孕期一發現懷孕（4、5週就開始吃新寶納多）到生產，也沒特別抽血驗鐵也沒事耶～～～
這有一定要補嗎？我孕前孕中血色素都8點多，醫師沒說什麼，也沒特別補
作者:
byph (燏炘(玉心)
2022-11-30 12:58:00我懷孕時是買I herb上的鐵劑回來吃，本身也容易便秘，那時喝
作者:
antyo (不是螞蟻)
2022-11-30 12:58:00醫生直接開鐵劑給我吃欸
作者:
AHAAA (ahaaa)
2022-11-30 13:03:00我第二次抽血的時候，護理師也提醒我要多補鐵，因為血紅素下降滿多的，但是選擇真的很有限，然後補充不足的時候疲憊感也很明顯，在做高層次檢查的時候，醫師建議可以吃到60毫克鐵我有吃孕哺兒的綜合維他命，再搭配孕哺兒的鐵（或維淳的朗保，因為裡面有鐵和血紅素的成分，和孕哺兒鐵我是輪流吃）只能說精神有變好，但是因為怕葉酸過量，我覺得我並沒有補充的很足夠，讓你參考看看
作者:
ballII (無限期徵才)
2022-11-30 13:09:00澳洲愛樂維、不過好像只能代購活力媽媽的比理想差一點，不過比較好買到
作者:
ballII (無限期徵才)
2022-11-30 13:10:00樣鐵的吸收效果較好
作者:
luelue (煞氣a)
2022-11-30 13:12:00要不就吃綜合維他命另外搭配鐵劑呢？我是沒有缺鐵 但除了中期開始吃的雀巢媽媽膠囊外（裡面的鐵只有15毫克）孕後期開始有搭配DHC的鐵劑一顆 包裝建議純食用兩顆 一顆是10毫克
作者:
AHAAA (ahaaa)
2022-11-30 13:14:00作者:
jujupi (豬皮皮)
2022-11-30 13:18:00我的醫生直接開鐵劑，不能請醫生開嗎
作者:
verna221 (verna)
2022-11-30 13:19:00吃過多種品牌純鐵劑，目前吃過唯一不會便秘的是DHC，推L大疊加的方式（血紅素嚴重不足的人路過）
作者:
ilyfb (逼)
2022-11-30 14:22:00也推另外補充鐵劑，醫生怕我第二胎太大(第一胎破4000) 所以不建議我吃綜維，只有單純補充鐵(一樣是血紅素10)
推elevit 葉酸800鐵60，血色素從7補到11不會便秘
單看鐵劑量不準，新寶納多的鐵形式吸收率本就低，選好吸收的鐵一天補到30-40mg就夠了
輕微貧血、容易喘+1，醫師直接開鐵劑給我，加上偶爾泡鐵發泡錠。
同樣本來體質就貧血+1，也是醫生直接開鐵劑+軟便劑
作者:
ievay (kokuma)
2022-11-30 17:53:00醫生直接開醫院的新鐵多給我，新型態鐵比較不會便秘，但價錢不可愛
我在榮總醫師也是開新鐵多，吃一個半月，血紅素10.5—》11.7，說這個鐵劑比較高階，也不易便秘。價錢真的很貴，一顆快60元。
作者:
luelue (煞氣a)
2022-11-30 18:59:00作者: dreamerfp (三兒) 2022-11-30 19:00:00
吃新鐵多，無便秘，但好貴 ><
作者: fangny 2022-11-30 19:41:00
我醫生也推薦吃新鐵多，但我還沒買
作者: a761016 2022-11-30 20:41:00
我本身有地中海型貧血，很輕微平常沒任何感覺，只是健檢血紅素會有紅字什麼的，懷孕後缺鐵性貧血數字掉得更多，應該是母體營養分給胎兒了，我記得好像是缺鐵貧血太嚴重會影響生產癒後。一開始也是試著用飲食，但是一段時間拉不起來就開鐵劑。先吃了健保給付的鐵劑，但我個人的副作用是噁心感超重很不舒服，所以就去買醫生推的新鐵多，吃完沒副作用就只好一直繼續吃下去到做完月子XD。生產完數字就自己回升了。
作者:
ileasa (我不是日本人啦)
2022-11-30 22:51:00Elevit澳洲版，鐵60，葉酸800
作者:
almo527 (葦)
2022-11-30 23:11:00鈣鐵一起吃會影響吸收。若缺鐵的話還是建議買單方(純鐵)這樣葉酸才不會過量。跟C一起吃鐵的吸收會更好。後期是寶寶的造血發展所以真的會很需要鐵中期補鐵到27mg其實已經滿高了耶，可能這個鐵的形式不利於吸收，才會依舊缺鐵...看看要不要換一牌吃吃看。我也是產前就輕微貧血，第一胎是吃DHC的鐵（缺點是一顆才5mg,要吞很多顆） 第二胎在iherb買單顆18mg
作者:
AHAAA (ahaaa)
2022-11-30 23:31:00圖片是上面說的維淳朗保我原本吃綜合維他命，搭配DH C的鐵，但是比包裝上的劑量多吃，我就拉肚子了，所以後來才找其他品牌
作者:
eriyu (阿潘是捕夢人啦啦啦)
2022-12-01 08:12:00我雀巢的媽媽膠囊有鐵 但妊娠糖尿抽血時檢驗數數值還是偏低 因為沒有低太多醫生開新鐵多膠囊讓我二天補充一次目前服用沒有什麼身體不適的狀況
我也是雀巢媽媽膠囊+DHC鐵3顆/天，補到一天45克但是DHC鐵劑吃完打嗝有個怪味，有一次吃太飽打嗝後就爆吐一輪
作者:
eriyu (阿潘是捕夢人啦啦啦)
2022-12-02 07:52:00我也是中後期缺鐵，發現大部分綜合維他命的鐵都不夠，才另外補了鐵膜衣錠，試了幾個牌子後，是吃好孕家的比較合適，1顆就30，但我吃也沒有便秘或其他身體狀況
作者:
cindy0529 (Be Strong)
2022-12-04 09:54:00我也是後期血紅素不足又低胎盤，剩下一個多月時間吃新鐵多，順利催生自然產。就是有點不便宜，但為了生產安全，還是吃下去！