寶寶剛滿一歲
從兩個月就送托
但最近托嬰因為一歲所以餐點時間有新安排
目前用餐時間是
6:00早餐奶
7:30送托
9:00水果+饅頭
12:00飯
15:00點心（吐司、饅頭、粥等等）
問題來了
原本1歲之前15點都是吃粥
所以17:30回家會補她一點奶
現在改成點心 量較少
所以想說可能只補奶不夠
且一歲以後應該跟著大人吃飯？
所以這幾天實驗18點跟大人一起吃晚餐（乾飯配菜）
飯都可以吃完180
但睡前奶（20點）就會喝比較少
半夜會餓起來討餒餒
想請教這樣該怎麼調整好呢？謝謝

晚餐吃多點

晚餐蛋白質多一點

晚餐吃多一點，要吃肉

晚餐吃多一點，高熱量的肉，或是多吃一碗飯或麵