是否因發佈心得而有優惠: NO
礙於我自己的第一胎真的得來不易
後來也順利生下了二寶 ><
但在孕期中的各種不適 現在回想起來還是很痛苦
最近身邊也滿多朋友正為了「好孕」而面臨各種狀況
想說可以透過我自己的一些經驗分享 給正在孕期的媽咪
讓孕期可以舒服一點~
第一個我想推薦的是孕婦枕
孕婦枕是我覺得中後期蠻必備的東西
我兩胎都是四個月後肚子會飛快成長
常常會有站也不是坐也不是躺也不是的情況
休息的時候也很難真正喬到一個讓我舒服的姿勢
(有一段時間我甚至要坐著睡覺才不會不舒服)
孕婦枕有分U型、L型、月亮型等等
就看媽咪們覺得哪種躺起來比較舒服
我的長這樣
https://i.imgur.com/LHDxFrE.jpg
卸貨後也會拿來在哺乳時使用 現在是被小孩拿去躺XD
如果你很常覺得休息時姿勢不管怎樣調整都不對
一定要試看看孕婦枕 而且要買適合自己形狀的~
休息睡覺真的會舒服很多
第二是補鈣
自從第一胎好不容易懷孕之後
我就變得非常難以入睡又常抽筋
醫生有建議我 可以多補充鈣質
但因為我沒有特別愛錠狀 所以我朋友就推薦我找粉狀類型
我是買威德 好市多應該都有~ 它算是好入口 味道也OK
吃了也不太會漲氣 (我之前吃過其他的 不知道為什麼就是會脹氣)
開始攝取鈣之後 睡眠品質跟抽筋狀況都有明顯的改善
補充說明 之前醫生有和我解釋有關於鈣吸收的一些原理
他說補鈣要分次吃 所以我都是午餐晚餐睡前一天三包這樣
目前還是有在吃
https://i.imgur.com/jOEDPBu.jpg
最後一個是綜合維生素
我當初應該是吃bhk..吧XD (有點久之前了 而且是我婆婆買的XD)
當初會買好像是因為看到是主打孕婦吃
綜合維生素的好處就是你可以一次補齊滿多東西 就不用買好幾罐吃
另外如果媽媽們想開始找保健品的話
葉酸、益生菌、魚油、維生素B/D/E 這些都是滿需要的
真的不知道要買哪牌的話可以直接問醫生推薦的牌子！
以上算是幫助我度過孕期的一些好物
雖然看起來是一些很基本的產品分享 XD
但我自己真的是使用過這些東西後有讓我在孕期期間稍微好過一點
最最最最後 孕期期間最重要的是要保持一個快樂的心
媽媽的心情寶寶都是感受的到的！！
媽咪們如果還有推薦什麼孕期好物
也可以一起交流
希望可以幫助到大家!!!