目前小孩即將滿一歲，從4M開始吃副食品，都是買市售的寶寶粥給他吃。
目前可吃燉飯，但他討厭水狀食物所以不是很愛吃，一餐大概150ml就是極限，有試過換炊
飯或乾飯，願意吃但沒耐心，吃不到50ml就開始用舌頭吐出來。
9M開始有給水煮蔬菜或市售手指食物（星星餛飩、小饅頭、燕麥鬆餅、雞塊或漢堡排等等）
，雖然邊玩邊吃，但還是願意吃，可以吃掉一半左右，可是餐椅坐超過20分鐘就會生氣哭鬧
要離開，所以手指食物餵完都沒辦法再補餵太多副食品。
目前作息：
早上3-4點起床
喝奶 180ml
5:30-6:30之間睡回籠30分鐘
6:30左右喝奶180ml
7:30-8:00送保姆
9:00副食品150ml
10-11點小睡
11:00喝奶180ml
14:00副食品120ml
14:00-16:00小睡
17:00喝奶180ml
18:00-18:30接回家
19:00手指食物+副食品約30-50ml
19:30洗澡睡眠儀式喝奶210ml
20:00 睡覺
從11m開始其實試著想讓他一天吃三餐，然後可以一次喝多一點奶，但可能手指食物太好玩
，他又開始厭奶不喝，副食品的量也一直吃不算多，晚餐那餐完全看運氣。
想問大家都是怎麼調整一歲前後的飲食習慣，讓寶寶可以跟著大人一起吃飯？