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[懷孕] 孕期只吃孕婦維他命營養夠嗎

作者: robitt (灼)   2024-06-24 09:39:03
老婆目前懷孕初期只有吃孕婦綜合維他命
去產檢問醫生是說目前數值沒什麼問題
不過看板上媽媽們孕期好像都吃滿多保健食品的
像是鈣、魚油、藻油、卵磷脂之類的
有點擔心只吃這些會不會到後期營養不夠？
作者: ivycheng0415 (珠寶盒裡的小羊)   2024-06-24 12:54:00
葉酸 D3 現在人不太喜歡曬太陽而且紫外線也常過量，替代方案就用補充D3
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