訓練睡過夜中要怎麼定時餵

作者: mobila (毛拉)   2024-08-15 23:00:15
寶寶剛開始訓練睡過夜中,目前約睡4-6小時很不穩定,每天半夜醒來都是不同時間
在起床奶時間不固定的狀況下,要怎麼讓寶寶有辦法在固定的時間喝下一次的睡前奶呢,因為想讓他每天都在固定的時間睡覺作息應該比較不會亂?
例如睡4小時:
10點喝睡前奶
約10點半睡覺
2點討奶
這樣每隔4小時餵,隔天也能在10點喝睡前奶,10點半睡
例如睡6小時:
10點喝睡前奶
約10點半睡覺
4點討奶
就會有2小時時差,一整天不一定能調回10點喝睡前奶
想問問大家都是怎麼做的
還是其實可以不用堅持在固定時間喝睡前奶和睡覺?

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