生第一胎時，自然產，住月中30天，直到寶寶四個月才讓長輩看孩子
沒有依照習俗補湯喝很多、襪子帽子衣服穿好穿滿、不能洗頭，因為我討厭補湯味道、很
怕熱還夏天生產，所以沒做習俗這些熱死的人的事情讓我感到心情輕鬆自在，我一直以為
我月子算做得不錯
但我的抵抗力明顯在生完後變得很差，我已經不記得我上一次沒咳嗽是什麼時候了
老一輩的都說我是因為月子沒做好，但我不知道什麼叫作做好月子？我已經住月中耍廢一
個月、沒有長輩干擾、沒有心情不好，這樣還叫沒做好嗎？
難道真的是因為我沒有依照習俗喝很多補湯、包的緊緊的才這樣嗎？
我唯一想到可能是因為餵母奶所以睡眠嚴重不足，第二個月開始墜入地獄，但每對父母前
幾個月不都是睡眠不足嗎？
目前已睡眠正常一年，但抵抗力完全一樣糟
現在懷第二胎，一波未平一波又起的感冒讓我很痛苦，也希望是否如長輩所說第二胎月子
做的好能扭轉體質，但卻對於做好月子這件事毫無頭緒
請問大家生完體質沒變差的，是怎麼坐月子的呢？